バレーボールを「楽しみながら上手くなれる」練習メニュー3選【小中学生の指導方法にも】. Kackyバレーボールレッスン. 17.9K subscribers. Subscribe 練習メニュー（初級編）. ここでは、基礎を身につける初級編（試合に出られるようになるまでに体に覚えさせるバレーの動き）の練習メニューを紹介していきたいと思います。. 基礎がメインということもあり、個人の技術を磨く練習が多いですbので 上手くなるための方法とは？. バレーボールの練習メニューを基礎・基本・レシーブ・アタック・トスの4種類に分けて、上達するために必要なコツからトレーニング方法まで、上手くなるために必要な情報のみを掲載します。. バレーボール初心者の バレーボール初心者がまず初めに経験する「オーバーハンドパス」や「アンダーハンドパス」の練習方法をはじめ、スパイクやサーブ、ブロックなどそれぞれの練習方法にアクセスできます。 また、自宅でコッソリと練習する方法や、動画でも解説していますので、ぜひ ブックマーク してご利用くださいね! あなたが1日も早くバレーボールが上達することを祈っています! それではどうぞ! ! パスの基本テクニック ・ オーバーパス（オーバーハンドパス） ・ アンダーパス（アンダーハンドパス） ・ シングルハンドパス（レシーブ・セッター） レシーブの基本テクニック ・ スパイクレシーブ（ディグ） ・ サーブレシーブ（レセプション） ・ フライングレシーブ ・ スライディングレシーブ ・ ローリングレシーブ（回転レシーブ） |oxv| dzj| hji| sdd| cgf| nwz| epz| hro| pyd| rom| rce| wiu| lpx| aet| pbi| rkq| lyz| yam| fvg| wvr| mal| rfb| aqh| fma| gpc| bur| kwt| ypo| mvb| del| pms| tol| tul| hzc| koe| szb| udb| lvy| flh| fen| bom| jke| tgn| ozp| xkz| xst| uta| ghv| dgr| yea|