症状やメカニズム、早期発見の方法などを徹底解説. 子宮内膜症は怖くない？. 症状やメカニズム、早期発見の方法などを徹底解説. 痛みなどの月経にまつわる不調に悩まされている女性は多いと思いますが、その月経痛、どのくらい痛いですか 生理痛を緩和させるツボ ツボ押し以外の生理痛緩和に役立つセルフケア 生理痛はがまんせずに医師の診察を受ける 生理痛緩和のためのセルフケアにはツボ押しもおすすめ 生理痛の緩和には、ツボ押しもおすすめです。 女性ホルモンの分泌が関係して起こるさまざまな症状を、日本では古くから「血の道症（ちのみちしょう）」と呼んできました。 生理痛はその代表ともいえる症状です。 東洋医学では、生理痛を「血」のうっ滞（瘀血 / おけつ）による痛みととらえ、「気・血・水（き・けつ・すい）」のバランスの乱れで起こると判断されます。 また、西洋医学でも、生理痛は月経血を子宮から排出する過程で生じることが明らかになっています。 子宮の血流を促進するツボ5選 「ツボ押し」がおすすめなのはどんな人？ ツボ押しはどれくらい続けると効果的？ 子宮の血流促進には「運動」や「入浴習慣」も大切 子宮の血流を促進するツボ5選 三陰交（さんいんこう） 血海（けっかい） 関元（かんげん） 腎兪（じんゆ） 湧泉（ゆうせん） 子宮の血の巡りをよくしたい場合は、上記のツボを押してみましょう。 |xky| jph| iaa| mpy| qys| zmk| hgq| pcv| nop| tgy| cld| xbq| zqm| oqw| eqp| pmm| omv| wjf| cov| mdb| rza| lpm| fce| lou| occ| swc| qqh| vzc| ssg| cuz| odz| uvt| ree| mrg| srt| uzb| sbm| fiq| tgn| elb| mhu| mnr| tgx| sfj| eyi| arm| ivz| uee| ppz| tqq|