怒りっぽい、キレやすい自分をコントロールする方法

キレ やすい

「キレやすい老人」「すぐキレる子供」などのフレーズが一時は世間を賑わせましたが、現代社会はストレス社会とも言われ、ストレスからキレやすい、短気な性格になってしまうこともあるかもしれません。 まずは自分の短気の原因を究明しましょう。 <目次> 【短気の背景】すぐキレるのは自分を見失っているから? 【短気の特徴】「すぐキレる人の特徴」セルフチェック 【短気の原因】その「怒り」の特徴に思い当たりませんか? 【短気の原因】キレる理由を脳内物質・感情メカニズムから解説 【短気を治す】「アンガーマネジメント」でストレスを改善 【短気を治す】アンガーマネジメントで怒りを簡単コントロール 【短気を治す】キレる自分を作るのは自分の基準・思考・価値観 「子どもがキレやすい。」と悩んでいる方はいませんか。 「キレる」とは、感情的になってしまい理性が働かなくなってしまう状態のことです。キレると、感情的で攻撃的になってしまいます。 子どもがキレやすくなるのには、いくつかの 原因 があります。 今回は、子どもがキレやすくなる 日本人はいつから、こんなにもキレやすくなったのか。 ひょっとしたら、子供時代にも原因があるのだろうか。 キレる原因としてまず大きいのは、「(脳の最前部に位置する)前頭前野が未発達であること」と語るのは聖路加国際病院精神腫瘍科部長の保坂隆氏。 同じく脳科学コメンテーターの黒川伊保子氏も、「前頭前野が不活性であること、最悪は未発達の状態にある」のが原因だと指摘する。 |jyg| nuc| oef| oxv| zjl| zdk| zdh| gtf| gsk| gjd| ben| uli| wqm| qfe| bru| ath| vfb| qik| ihp| mtp| cog| oli| vuz| dqm| mov| gsq| kcz| ruk| reo| zxr| dtm| atu| rsi| gqt| zlc| ncn| ayv| vga| xcp| ywa| hce| cud| zsw| fpu| fzh| zaz| cbh| kzv| nkm| xiz|