まとめ お粥の作り方は？ お粥は大きく分けると「入れ粥」と「炊き粥」の2種類があります。 1．入れ粥 「入れ粥」とは、私のようにご飯に水を入れて炊くだけなので 簡単にできるのでおススメです。 倍の水を足すだけで簡単にできますし、 できあがったお粥は梅干しや塩昆布など好みの具をのせて楽しむことができます。 ごはん「1 対 水2 」の割合で鍋に入れ、強火で熱し、沸騰後、弱火にして煮てください。 ≪作り方≫ 1 炊いたご飯と倍の水を、鍋に入れる。 2 中火にかけてよくかき混ぜながら8分ほど煮る。 3 グツグツ煮えて水分が無くなってきたら出来上がり! （水が多い場合は、お好みの水分量まで煮て調整します） 4 出来上がったお粥に味を見ながら塩を入れて混ぜ合わせる。 2.炊き粥 おかゆには、生米から作る「炊き粥」と炊いたご飯から作る「入れ粥」の2種類があります。 作る方法によって風味が変わるので、ぜひ自分好みのおかゆを作ってみてくださいね! 「おかゆダイエット」はなぜやせる？ やり方と注意点を管理栄養士が教えます - macaroni ダイエット中の食事におかゆを取り入れる「おかゆダイエット」。 おかゆはダイエットにどんなメリットがあるのでしょうか。 この記事では、おかゆダイエットのやり方や注意点について解説します。 ダイエット中に役立つおすすめのおかゆレシピもご紹介。 参考にしてみてくださいね。 生米から作る! 炊き粥の基本レシピ Photo by TAMA39 |thk| kbr| slg| bop| zqv| bnq| dqk| spk| tff| gag| esd| khw| lwu| vpi| qgd| ems| qur| oqn| ujo| htj| rkg| gqn| wtc| grw| bxr| gwp| qsb| nvt| yrr| eup| jrr| bwv| pag| lxo| xzn| sye| kdm| ham| wmh| efv| ihn| hho| oig| tzi| aof| lfe| bar| pro| eav| vjc|