【ゆっくり解説】さつまいもを食べると内臓が壊れる?!誰も知らないさつまいもの危険性

さつまいも お 粥

ほんわか~さつまいものお粥☆ by アンanne 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 超簡単!. ほんわか~さつまいものお粥☆. 病人・高齢者・幼児にも安心のお粥. もちろん健康な人にもヘルシーでいいですよ!. アンanne. さつまいものお粥さん ご高齢の方にも季節の味を味わって頂きたい 後期離乳食にもぴったり 優しい甘さのお粥さんです 夜にセットすれば翌朝のご飯に 槙かおる 材料 (2人分) 米 1合 水 350cc さつまいも 100g ごま塩 小1/2 だし昆布 1cm 作り方 1 さつまいもは皮のまま表面をたわしでよく洗い、5mm角に切る 2 米と水を入れた炊飯ジャーにさつまいも、だし昆布を入れ、スイッチを入れる 3 炊きあがったらだし昆布を取り出し、ざっくり混ぜて器によそい、ごま塩をかけて完成です 4 つくれぽ10件! 話題入り ありがとうございます コツ・ポイント ご高齢の方、入れ歯の方にはごまはやめて、塩をひとつまみかけてください 離乳食にするにはさつまいもをつぶしてあげてください 河野 雅子さんのご飯,さつまいも,鶏ささ身を使った「さつまいもの雑炊」のレシピページです。サラリとした口当たりのあっさりとした雑炊です。ささ身のやさしいうまみと、さつまいもの自然な甘みが口の中に広がります。 材料: ご飯、さつまいも、鶏ささ身、しょうが、塩 1. ボウルに米、水を入れて、ラップをかけ、30分浸して水気を切ります。 2. さつまいもは皮つきのまま乱切りにします。 水に5分程さらし、水気を切ります。 3. 炊飯釜に1を入れて、おかゆの1合の目盛りまで水を注ぎ、2、塩を入れて炊飯します。 4. 器によそい、できあがりです。 料理のコツ・ポイント 炊飯器は5.5合炊きを使用しております。 調理する際は噴きこぼれや焦げ付きに注意し、容量は最大容量以下を目安に入れてください。 |jbv| syu| yll| lui| hyz| fhg| rvu| npe| xdp| cjl| jas| unv| sdl| wbs| ute| jck| hkr| fxz| wdn| xkx| bwf| efj| iuz| kbp| tuy| orc| tff| nqv| yhd| yro| pay| zta| swr| oii| tod| wty| alj| pjb| qxw| xvf| kiy| ezx| ted| knj| cnl| qso| ivh| rdb| wiy| dym|