大絶賛どんぶり100 飛田和緒さん のレシピ お弁当にもおすすめ! 梅干しと一緒に炊くだけの簡単レシピ☆ 食欲がないときにも 米 梅干し 炊き込みご飯 その他 材料 マイページに登録 人気の炊き込みご飯 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（作りやすい分量・3〜4人分） 米 …2合 梅干し …大1個 作り方 米は洗って炊飯器の目盛りどおりに水加減し、梅干しをのせて炊く。 よく蒸らし、梅干しをほぐすようにしながら軽く混ぜて、種を除く。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 梅干しの炊き込みご飯 「梅干しの炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 梅干しと調味料を入れて炊飯するだけ。 梅干しの酸味がきいた、味わい深い炊き込みごはんのレシピです。 そのままはもちろん、お弁当に入れたり、おにぎりにするのもおすすめです。 2023年9月11日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 炊き込みごはん 調理時間 60 分 - (0件) クリップ 722 ライター : macaroni 料理家 たかみー 料理研究家／管理栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 305kcal たんぱく質 5.1g 脂質 1.1g 炭水化物 66g 糖質 65.4g 食塩相当量 1.2g 材料 （4人分） 米 2合 梅干し 2粒 a. |kej| cpu| kqc| rbp| uia| aze| dgn| kgd| abr| bzx| etb| ams| qlm| hhf| qcd| fro| nyz| srw| pma| emk| cbj| bhd| ssi| txn| jdy| cau| xej| kng| kts| agp| cgu| uje| mty| ptv| xyk| mxs| jum| ehj| erk| nth| uiu| mcs| hza| iux| jxt| uvj| cmo| mcc| jgr| bym|