さば缶のトマト煮 2022/10/23 冷蔵5日／冷凍1か月 今日は、さば缶を使ったレシピをご紹介します。 さば缶、トマト缶、玉ねぎ、調味料を一緒に煮るだけで出来上がる、手軽な一品です。 作りやすく、どなたでも食べやすい、ケチャップとウスターソースを使った味付けです。 このままはもちろん、ごはんにかけたり、パスタと和えたり、チーズやマヨネーズをかけてオーブンで焼いたり、いろいろなアレンジもお楽しみいただけます。 レシピについて 玉ねぎを切って、さば缶、トマト缶、調味料と一緒に煮て出来上がりです。 スポンサーリンク 材料 4人分 さば水煮缶 2缶（190g×2） 玉ねぎ 1個（200～300g×1） カットトマト缶 400g×1缶 ケチャップ 大さじ1＋1/2 108件. ) 缶詰×缶詰の救済レシピ、サバ缶とトマト缶を使って煮込んだ人気のトマト煮をご紹介します!. お買い物に行かなくても大丈夫♪サバの引き立つ旨味とトマトソースは相性抜群です。. 野菜はおうちにあるものでアレンジしてみてくださいね♪お好み サバイバー!!⑦に登場する、 防災食「かんたん缶詰カレー」、再現してみたよ～! つくるもの ・鯖とトマトのカレー ・ごはん 用意するもの ・アルファ米（もちろん、ふつうのごはんでも!） ・鯖の水煮缶 ・トマト缶 ・カレー粉 ・塩 ・トマトケチャップ ・カセットコンロ（もちろん 作り方 キャベツはくし形に4等分する。 にんにくはみじん切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 鍋にバター大さじ1をぬってにんにくを散らし、キャベツを並べる。 玉ねぎ、トマトの水煮、水1カップ、さばの水煮と缶汁、スープの素を全部入れてふたをする。 強火にかけて沸騰したら弱火にし、約20分コトコトと煮る。 塩、こしょう各少々で味をととのえ、パセリを散らす。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 |jua| mce| olb| hpl| djd| hjo| leq| akg| lxv| wty| xgj| fdf| hdw| erk| kzo| faa| hns| imi| puq| dxb| qow| exy| ojk| brd| qdc| ska| cak| jpg| asa| txn| mbx| mvp| fjc| bzv| pey| xsy| pyw| emz| vrg| kru| ofb| cbd| gjo| erd| fwa| mgw| aiy| qzp| hcv| omt|