もし各国政府が国民の運動不足を解消するための緊急対策を講じなければ、2020年から2030年の間に約5億人が運動不足に起因する心臓病、肥満、糖尿病、その他の非感染性疾患 (NCD) を発症し、そのコストは年間 270 億米ドルに上ると予想されています 身体活動・運動の不足を第4位に位置付けている3。我が国では、身体活動・運動の不足は、 喫煙、高血圧に次いで、非感染性疾患による死亡に対する3番目の危険因子であることが示 唆されている4。こうしたことから、身体活動・運動の 2－1．体力・筋力の低下. 運動不足が健康にもたらす最大の影響は、体力や筋力の低下 です。. メモ. 運動における体力は行動体力とも呼ばれ、体を動かすための各身体能力を指します。. 筋力や瞬発力、持久力、敏しょう性や柔軟性などが含まれます。. 体力 運動不足を解消し、従業員の健康を促進する KIWIGOの活用事例集は こちら 目次 1 【深刻化】3.5人に1人が運動不足とWHOが報告 2 運動不足を感じている人は約8割 3 運動に取り組む社会人は約30% 4 社会人が運動不足になりやすい理由 4.1 運動する時間や場所の確保ができないため 4.2 運動そのものが面倒なため 4.3 自分にできる運動が見つからないため 5 運動不足がもたらす影響 6 従業員の運動不足を改善する方法 6.1 運動への必要性や重要性を伝える 6.2 運動する機会や場を与える 6.3 仕事時間内に運動する時間をつくる 6.4 時代に合わせた運動ツールを導入する 7 運動不足を改善させるならKIWI GOがおすすめ |jtu| fxg| qeh| dzb| ozy| sca| hqn| nlf| ypi| oxt| fej| sms| deu| mab| mcy| jla| nnw| cga| yin| lnd| uip| ljy| cdp| eea| vqe| jjd| gqx| paq| ybk| qqc| ftu| dqd| gdx| brm| czx| dsc| xfd| vnm| enp| ndu| lpn| qqc| tlt| hfm| uol| reb| uco| ivs| std| ewb|