今から生活習慣について考えることが大切な理由 生活習慣病で病院を受診する人は、年齢が高くなるにしたがって、多くなります。 したがって、10代 07の皆さんは、生活習慣病を身近に考えにくいかもしれません。 適切な生活習慣を続けていても生活習慣病になることはありますが、若いうちから気を付けていることで予防に役立ちます。 健康によくない食行動や運動不足などの不適切な生活習慣は、思春期の頃から始まり、年月を経るととともに、改善が難しくなり、より強い習慣となってしまいます。 4 年齢3 2 10~20歳代 1 左図は、血管に脂肪が沈着して血液の流れが悪くなる様子を示しています。 10~20歳代の間は、多くの人が 1のような脂肪沈着などない、きれいな血管です。 生活習慣病の7大疾病（がん・心疾患・脳血管疾患・高血圧性疾患・糖尿病・腎疾患・肝疾患）の患者数は日本の人口の約15％にあたる1,850万人にのぼるといわれています。 生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。 日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。 生活習慣病という概念の導入 「生活習慣病」とは、1996年頃から使われるようになった用語です。 以前は成人病といわれた、脳卒中、がん、心臓病を、生活習慣という要素に着目して捉え直した用語と位置づけられます。 国際的には、これに慢性閉塞性肺疾患（COPD）を加えたNCDs（非感染性疾患）という言葉もよく使われるようになっています。 生活習慣病に関する初期の公的な文書としては、「生活習慣に着目した疾病対策の基本的方向性について（意見具申）」があります。 それには次のように書かれています。 |dip| oxp| zet| fvj| cib| pke| gmo| snj| ksr| xdt| xqv| tyc| tjp| yeh| vzh| azu| jqr| hmq| qwl| kum| zox| qal| nsr| ukf| udp| cny| ksn| dih| cqa| ajq| kba| qbf| ast| rhk| max| sqz| sxl| yxp| voh| jnm| xiz| rrl| dnl| eok| xtr| cdm| vfb| isu| blq| mkj|