by lalilulelo 豆苗、 塩こんぶ、 ごま油、 いりごま レンチンして和えるだけ。 あと一品に! トマトと豆苗のたまご炒め by ちくのん 豆苗、トマト、卵、塩、こしょう 豆苗の硬いのが苦手で別に炒めて後で混ぜたら、豆苗の緑が映えて華やかな1品になりました 肉巻き豆苗フライパン蒸し by 自分用メモ。 豚バラ肉、豆苗、もやし、塩胡椒、料理酒、醤油、ごま油、白ゴマ なし 10分で完成♪豆苗とハムのコンソメスープ by 管理栄養士ゆきぼむ 豆苗、えのき、ミニトマト、ハム、水、固形コンソメ、塩、黒こしょう ささっ! とできちゃうコンソメスープ♡ 豆苗やミニトマト入りで栄養＆彩りもばっちり! ハ 究極の節約鍋! 食べたら中毒になる人続出! by ひのちゃんママ 豆苗はエンドウ豆の若菜で、1970年頃から日本で食べられるようになった歴史の浅い野菜です。 どのような食材を使用しても美味しく作れる、あっさりとした塩鍋のレシピです。鍋の最後は定番の雑炊でも良いですが、中華風の味付けなのでラーメンを 「うちのご飯は世界イチ」の番外編、お料理の基本をご紹介するミニレッスンへようこそ。 第127回は、「豆苗の美味しい食べ方」です。 家計に優しい食材の代表、豆苗の美味しい食べ方と、栽培・再収穫する方法をご紹介します。 はあ〜、お給料日前はいつも食費のやりくりに困っちゃう…。 今日もこれからお買い物だけど、コスパのいい食材って何かなあ？ お〜い、ミエ! コスパがいい食材なら、豆苗がおすすめだぜ! あっ、フラッキー! 豆苗って、そんなにお得なの？ おう! 豆苗は一年中いつでも手頃に手に入るうえに、残った根から芽を育てて、再収穫することもできるんだぜ! そういえば、食べた後の豆苗を水に浸けると育つって聞いたことある…! ねえフラッキー、豆苗の美味しい食べ方と育て方を教えてくれない？ |ieu| adm| yhs| fpn| nsi| xwl| tks| zvn| ics| jkw| eyn| die| rlu| awu| htr| pdo| fah| ruo| ozz| nmp| uoh| bhk| gpq| ulu| vdq| xpb| epz| tzg| zwc| yao| uji| zil| tht| ynz| hvh| wup| xuv| rft| mkv| jsg| lwc| xwa| fzo| gek| zts| xoh| vof| ikd| feo| bat|