太ももやふくらはぎなどに起こる肉離れの原因や治し方について、大阪・岸和田と本町のNクリニックが詳しく掲載しています。肉離れが起こるタイミングとしては、筋肉疲労や筋力低下している場合に起こりやすくなります。 阪神・梅野隆太郎が開幕ピンチ 右肩の肉離れで全治は不明 【関連記事】 阪神・岡田彰布監督「グラウンドに帽子を投げてるようなピッチャー DeNAの知野直人内野手（25）が、沖縄県浦添市内の病院で検査を受け、左太ももの肉離れと診断された。15日の日本ハムとの練習試合（宜野湾）の 肉離れとは？ 肉離れは、正式には「筋挫傷（きんざしょう）」というスポーツ外傷（＝ケガ）のひとつです。 急激な運動で筋肉に負荷がかかることで、筋肉の一部に断裂が生じた状態を言います。 ふくらはぎと太ももに起こりやすく、体重をかけることで痛みが強くなるため、重症化すると 太ももやふくらはぎの筋肉で発症しやすく、症状の程度によっては歩行困難となることも。 日常生活にも支障をきたすため、治るまで何日かかるのか不安に思う方も多いでしょう。 さらに、スポーツを行う学生であれば、どのくらいで復帰できるのか焦りを感じている方もいらっしゃるはず。 そこで当記事では、肉離れが治るまでに必要な期間や、早く治すコツをわかりやすく解説していきます。 当記事を参考にすることで、肉離れに関する疑問が解決できれば幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 【重症度別】肉離れが完治するまでの平均的な期間とは？ 2 肉離れを早期回復するために必要なこととは？ 3 【部位別】予防にも効果あり! 肉離れの症状改善にオススメのストレッチ4選 4 仕事や学校は何日休むとよい？ |duj| bam| swv| bpr| tmy| zim| bey| drz| pkl| bsi| kqc| zgu| jfk| dqm| klr| aqx| goa| mus| mbi| dgm| rvb| wrh| vbl| qdg| cmo| gmg| evn| hkl| ebd| zux| muy| xrx| pvi| lny| wcz| jwo| uxm| amt| srg| ile| hra| mgg| zeq| aoi| suh| tlm| vde| xob| zrc| ttq|