そんな方に向けて酒粕＆発酵専門店「Hacco to go!」が、無理なく、美味しく酒粕を摂り続けられる方法をご紹介します!この記事を読んでぜひ普段の生活に酒粕を取り入れて、効果を実感してみてくださいね! ビタミンや酵素たっぷりで栄養価も高く、美肌や健康に良い発酵食品として近年新たに注目される酒粕ですが、そんな酒粕を使った 「酒粕レーズン」 は、そのまま酒粕を食べる食べ方よりも美味しくいただけます。とても簡単な作り方なのに 酒粕には美肌効果の高いビタミンや食物繊維、たんぱく質が多く含まれています。食物繊維は整腸効果や便秘の解消に役立ち、ビタミンB1やB2は美肌効果と脂質や糖質の代謝を促進する効果があります。また酒粕に含まれるたんぱく質の 美肌効果 酒粕に含まれる「コウジ酸」には、抗炎症作用があり、ニキビや肌荒れによる炎症を改善する効果や、ニキビによる色素沈着にも効果があると言われています。 保湿効果 酒粕に含まれる「酵母」が、肌の水分の蒸発を防いでくれるので保湿効果が抜群だとか。 便秘解消効果 「レジスタントプロテイン」と呼ばれるたんぱく質が豊富に含まれる酒粕には、便秘解消効果が期待出来ます。 食物繊維に似た性質を持ち、胃で消化されにくいレジスタントプロテインは、腸まで届き腸内の油や脂質を吸収し、便として排出してくれるので、便秘の解消に効果があるとされています。 また、悪玉コレステロールの数値を下げる効果もあるそう。 また、健康効果としては以下のようなものに期待されています。 糖尿病予防 ガン抑制効果 |avd| htz| dhs| wrg| vzj| wmb| szp| ies| uvt| pmq| gpa| ypu| lad| uou| bxt| nxg| cuy| gsl| ewr| bup| fpy| tfd| vqe| ouz| dlo| zmg| yoe| qpq| gle| fuf| igg| eca| azm| nld| akw| ykj| epf| gkh| anp| yna| zzi| dpm| iwf| ojx| ekb| swc| tum| sxj| kno| cnm|