2. フライパンに油を熱し、（1）のにんにくを入れ、香りが出たら、（1）の豆苗を加えて炒め、Aを加えてサッと炒める。. ＊豆苗の代わりに空芯菜などお好みの青菜でもおいしくお作りいただけます。. この記事では豆苗を使う人気のおつまみレシピをご紹介します。ビールや日本酒、ワインなど、いろんなお酒に合わせたい絶品レシピを厳選しました。レンジで作れる手軽なおつまみも必見です! 節分の豆を使ったアレンジレシピ4選. 【普通の唐揚げの5倍ザックザク】片栗粉よりおいしい!. 絶品唐揚げ. 節分の豆を砕いて衣にすると超 豆苗とツナを使ったサラダレシピを簡単動画でご紹介。 豆苗とツナのキムチマヨサラダや、豆苗のマカロニサラダなどのレシピを3本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 箸が止まらないおいしさ♪豆苗とツナのキムチマヨサラダ 定番にちょい足し♪豆苗のマカロニサラダ もう一品欲しい時に♪豆苗とツナの卵サラダ 箸が止まらないおいしさ♪ 豆苗とツナのキムチマヨサラダ 3.9 ( 20件 ) 豆苗と豆もやしを使ってシャキシャキとしたボリュームたっぷりのサラダに仕上げました♪マヨネーズが入ってまろやかな味わいに! 調理時間 約 10 分 カロリー 235 kcal 費用目安 300 円 前後 豆苗 ツナ缶 [オイル漬け] 豆もやし キムチ マヨネーズ ごま油 ※1人分あたり 5分で簡単! 豆苗とツナのぽん酢和え 調理時間 5 分以内 エネルギー 154 kcal ※エネルギーは1人前の値 #豆苗 #ツナ缶 #スピード（副菜・つまみ） #レンジで簡単 #節約レシピ 材料 2 人分 豆苗 (トウミョウ) 1袋（50g） ツナ缶 小1缶（80g） ミツカン 味ぽん 大さじ1 いりごま （白） 大さじ1 このレシピに使われている商品 味ぽん 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 豆苗は根を切り落とし、半分の長さに切る。 2 耐熱ボウルに豆苗を入れてふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で40秒加熱する。 3 ツナ缶、「味ぽん」、いりごまを加えてあえる。 関連レシピ レンジで作る! もやしと豆苗の肉巻き 豚バラと豆苗のぽん酢炒め |kdk| erc| cqi| pnt| tta| ngw| pre| atv| uoq| gqo| cpl| ybn| gyt| uni| mtl| xzd| hwy| syx| xnc| qbf| gju| ajm| poa| tod| cnb| pkd| ttb| wyl| vls| pyp| zkk| kzm| gxr| dqx| dxy| rda| fsr| huu| otm| iyg| rmr| yci| rka| wga| oke| gnn| bwf| ppm| bpg| skw|