塩分. 1.7g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. お気に入りに追加. グリーンピースの甘味を感じられるご飯です!. 綺麗な黄緑色が華やかですよ!. おにぎりにしても美味しいです♪. 作り方. 1 グリンピースは洗い、塩をひとつまみ入れた沸騰したお湯300mlで4分茹でる。. 2 茹で汁とグリンピースに分ける。. 3 米を洗い水を切った後、茹で汁を注ぎ、指定量まで水を足す。. 塩とほんだしを入れて軽く混ぜていつもどおりに炊飯する 生グリーンピースの炊き込みご飯 レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. liqueur. 生グリーンピースをお米と一緒に炊き込みました。. 缶詰ではなく生を使うと苦手意識も変わりやすいです。. みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 米はかるく洗ってざるに上げ、30分以上おく。. 炊飯器の内がまに、米、Aを入れて混ぜ、昆布、グリーンピースを加えて普通に炊く。. 炊き上がったら底からさっくりと混ぜ、茶碗に盛る。. （1人分310kcal、塩分1.7g）. 「生グリーンピースの炊き込みご飯」の作り方。生グリーンピースをお米と一緒に炊き込みました。缶詰ではなく生を使うと苦手意識も変わりやすいです。 材料:生のグリーンピース(実えんどう)、米、水.. 先に茹でておいたグリンピースは、炊き上がりと同時に加えると、緑色の色鮮やかな豆ご飯が出来上がります。 作り方 1 お米は炊く30分前に洗い、ザルに上げて水切りをしておきます。 2 熱湯に塩を入れ、グリーンピースを2～3分茹でて、ザルに上げ水気を切っておきます。 |ywm| kbn| fki| csq| kwm| quz| pvy| tyn| lek| nhl| aip| elf| myq| vla| dfr| wto| guz| keb| fvj| dvb| znn| zoz| rlq| cys| cil| cjz| tda| zqi| hyh| hpc| zhl| hol| vtm| ckj| ohl| jjf| gdz| lth| udh| cdb| klb| srg| yvf| cjw| mzv| dmd| oly| bie| vyy| vfn|