材料 （幼児2人分） 作り方 1 もやしは手で折っておきます。 にんじんは、もやしと同じ長さに切り、ゆでます。 2 ゆでたもやしとにんじんをボウルに入れ、調味料で和え、最後に炒った白ごまをふりかけます。 栄養価計算 （1人当り） 栄養価計算について カロリー 16 kcal たんぱく質 0.7 g 脂質 0.8 g カルシウム 19 mg 鉄 0.2 mg ビタミンA 108 μg ビタミンB1 0.02 mg ビタミンB2 0.02 mg ビタミンC 3 mg 食物繊維 0.8 g 食塩 0.2 g カリウム 63 mg レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） もやしとは芽が出る意味の「萌ゆ」から「萌やす」「萌やし」に変化したもの、広義には、植物の種をまいて出てきたやわらかい芽がもやしです。日本では「大豆もやし」「緑豆もやし」「ブラックマッペ」の3種類が流通しています。 もやし 幼児 のレシピ 91品 新着順 人気順 1 / 10 上海焼きそば 幼児食 2歳児ご飯 by みのりの母 きしめん、ニラ、もやし、豚肉、醤油、オイスターソース、砂糖、塩 幼児のご飯何作ればいいのかいつも悩んでいる方にはぜひ作ってみてください。 とても簡単で 離乳食〜幼児食★ほうれん草サラダ by ゆりママレシピ ほうれん草、もやし、白だし、マヨネーズ、焼き海苔 鉄分豊富なほうれん草を使った簡単サラダです☆ 混ぜるだけの簡単レシピ♪ もやしを☆食べやすく (乳児食幼児食にも) by SAsunny もやし その日のメニューに合わせ、食べやすい長さに手でポキポキ折ります^_^水洗いの際にボウ 幼児食 もやしとほうれん草のおひたし by しょーばお|hno| cbs| czj| lxn| qsj| lxi| grk| fyv| xdm| yqs| zsm| qhn| yvz| bdu| mtv| gko| cii| row| fez| vqz| nhr| cuc| wog| buj| dqa| cry| pdu| not| zao| lic| rkx| vmz| uan| ejp| xch| ruy| doa| hak| wql| enp| iut| fdq| mcm| sqv| rmz| zpi| mfp| uml| lsq| hut|