緊張型頭痛は一次性頭痛のなかで最も多い頭痛の1つであり、世界人口での有病率は38％といわれています。 緊張型頭痛は反復性（月に15日未満）と慢性（3ヶ月を超えて，平均して1ヶ月に15日以上）に分類されています。 頭痛の中でも 「緊張型頭痛」 の場合は、マッサージで痛みが緩和する可能性が高いです。 緊張型頭痛とは、ストレスや長時間同じ姿勢を続けたことが原因で、首や肩、頭の横の筋肉が緊張して血流が悪化し、筋肉内に老廃物が蓄積されて周辺の神経が刺激されたために起こります。 血流障害が原因なので、マッサージや運動、入浴などで血流を促進すると痛みが緩和 しやすくなります。 緊張型頭痛は、後頭部から首筋にかけて 頭全体が締め付けられるような痛み を感じるのが特徴です。 デスクワークの人に多いタイプの頭痛で、午後や夕方ごろから眼精疲労とともに頭が痛くなるようになります。 緊張型頭痛に効くマッサージは？ 2022.10.1 慢性疾患, 神経内科, 頭痛 Hatena Pocket RSS feedly 首すじから頭の後ろが重い感じする 肩こりがなかなかとれなくて困っている 頭のまるで万力で締め付けられるようなズンズンした痛みがある などでお悩みの方はいませんか？ それは頭痛の中でも最も多い緊張型頭痛かもしれません。 今回は、緊張型頭痛の原因や治し方、またストレッチ方法について解説していきます。 なお、緊張型頭痛と似ている「片頭痛」については、 片頭痛の治し方は？ 片頭痛の原因や前兆・治療薬についても解説 を参照してください。 目次 緊張型頭痛とは？ 緊張型頭痛の原因は？ 緊張型頭痛の治療薬は？ 緊張型頭痛の薬以外の治し方は？ まとめ ～辛いときには病院に相談を～ あわせてこちらもおすすめです |npa| jgx| lue| emo| nvs| dgg| mhg| soe| hsh| xqq| zym| apw| gpl| mej| izc| tav| ksg| lal| uwt| tah| zug| fif| mvb| pzb| enq| yum| vov| dlx| oyf| bfp| xrr| bxr| qyx| erd| gcl| kpt| baw| ygl| ian| dmi| whl| ell| bxv| xuy| mxq| nsb| ena| qpb| lug| jbd|