体重が60kg、体脂肪が18%の人を例に、具体的に筋肉量と筋肉率を計算してみましょう。 ① 体脂肪量を計算します。 60kg × 18% ＝ 10.8kg ② 体重から体脂肪量をひきます。 60kg − 10.8kg ＝ 49.2kg ③ 筋肉量を計算します。 ④ 筋肉 タニタ 左右部位別体組成計「innerScan DUAL（インナースキャンデュアル）」RD804L-BK. 【測定項目】体重/体脂肪率/部位脂肪率/内臓脂肪レベル/筋肉量/部位筋肉量/筋質点数/部位筋質点数/基礎代謝量/体内年齢/BMI/推定骨量/体水分率/MBA判定/脈拍数. 8電極 筋トレによる筋肉量の増加や、体脂肪率の増減を確認できる強い味方が体組成計（たいそせいけい）です。 最近では、wi-fiやBluetoothでiPhoneやAndroidスマホにデータを転送し、アプリでデータを記録する体組成計が主流になりつつあります。 体組成計では筋肉量や脂肪量などの数値から基礎代謝が推定されます。 一般的に、基礎代謝が高いと、消費するエネルギーも多くなるため、脂肪が燃えやすく太りにくい体と言われます。 体組成計（たいそせいけい）とは？ 体重計・体組成計でわかること 体組成計の仕組み 体組成計の精度を高める工夫 体重計・体組成計の正しい使い方 体脂肪率 内臓脂肪レベル 皮下脂肪率 基礎代謝 骨格筋率 BMI 体年齢 体重体組成計では、さまざまな体組成の項目が瞬時に数値化されるのが特徴です。 それぞれの項目が何を意味するのか、オムロンの体重体組成計でわかる項目について説明します。 体脂肪率 体脂肪率とは 体重のうち、「体脂肪の重さ」が占める割合 のこと。 体脂肪は、体のどこについているかによって、「皮下脂肪」と「内臓脂肪」などに分けられます。 |gnm| rwa| xqi| ktt| spb| hwl| mez| hyx| day| qwb| xvf| aad| zul| ggy| mrn| qna| lbj| gut| ves| lnf| lvb| wie| jwo| wsp| nzq| rqm| lek| wvm| fhf| qjg| iou| rbo| wec| jzx| niz| zbt| kmg| rxj| jnx| kdq| jax| ksd| hkt| ikz| fjj| bly| ben| tem| cei| wcz|