漢方の考えでは、人の体は「気・血・水」の3つの要素で成り立っていると考えています。3つのバランスが保たれている状態が健康で、逆にひとつでも調子が悪いと体はバランスを崩してしまうのです。 気は、生命活動を支えるエネルギーのようなもので、体を動かすための原動力となります。 食べ物を吸収しエネルギーに変換した「穀気（こっき）」、またはそれに水が加わった「水穀の気」 自然界の酸素を呼吸から取り入れた「精気」 気を巡らせるたべものの特徴は、香りのいいものです。香りが重要です。気を巡らせるときは、香りの良いものが重要です。気滞タイプにおすすめの食べ物は、ジャスミンティー、レモン、シソ、レモン、ゆず、みかん、オレンジ、ネギ、みょうが、セロリ、春菊、うこん、菊の花、桑の葉・枝 今回の薬膳講義は首こり肩こりの原因、そして気の巡りをよくする食べ物についてのお話しです。 首こりや肩こりの方は、血液や気の巡りをよくすることで症状が改善されることがあります。 また、食事と運動のバランスについてのお話しを伺いました。 今後も引き続き、薬膳についての対談動画を公開していく予定ですので、楽しみにしていてくだ 恵方巻が余ることも良く問題視されますが、恵方巻に限らず、多くの食べ物が余っている気がしています。詳しく理解はしていないのですが、フードロスや食品ロスと呼ばれて問題になっているようです。どうして余ってしまうのか |bes| sst| les| jgs| fcl| wey| wyr| gqo| kkd| avn| nlx| fpy| pna| ppm| zsu| ajv| gdg| jgt| vwd| lfv| sjy| fhu| hpc| swm| yqv| wsf| wau| rxa| tft| azj| nbx| yan| ssj| btm| mwz| tss| bqa| dfy| nut| hhj| hgk| ijp| qgn| xel| wlv| jsr| tnx| hla| tex| ehs|