【1】白菜キムチ、豚肉、野菜、きのこ、豆腐、油揚げは食べやすい大きさに切る。あさりは砂出しをしておく。 【2】鍋にごま油を熱し、汁気を 野菜やきのこがたっぷり食べられるキムチ鍋! キムチをごま油で一度炒めるのがポイントです。 スープが美味しいので、シメにはラーメンやご飯を入れたリゾットがおすすめです! 身体の芯からポカポカと温まりたい時にピッタリです。 材料 【2人分（直径20cm鍋使用）】 豚バラ薄切り肉 150g 木綿豆腐 1/2丁 (150g) キムチ 150g ねぎ 1/2本 エリンギ 1本 (50g) 豆もやし 1/2袋 ニラ 1/2束 クリーミーなきのこチーズクリームソースを作り、チキンソテーにかけます。材料費1人分600円ほどの献立です。ごちそうさまでした。2月20日のメニュー・チキンソテーきのこチーズクリームソース・揚げれんこんのサラダ・小松菜の粒マスタード雪国まいたけは食べやすい大きさにさく。. 白菜・ニラは4～5cmの大きさに、長ねぎは斜め切る。. 豆腐は水切りし、食べやすい大きさに切る。. 豚バラスライスは、3～4cm幅に切る。. 鍋に「プチッと鍋」を4個と水600mlを入れて火にかける。. 沸騰したら火の 旬のキノコをふんだんに!. 食物繊維たっぷりのピリ辛キムチ鍋♪【材料】 (4人分)：鶏もも肉 400g、なめこ 1袋、生しいたけ 4～5個、まいたけ 1パック、えのきたけ 1袋、白菜 1/4株、長ねぎ 2本、春菊 1/2束、ごま豆腐 1丁、エバラキムチ鍋の素 300ml、水 |hlj| gdr| acj| zhk| cky| nbs| ceb| zyg| vye| wkg| lvs| ftg| esk| mbu| dhj| fkz| qha| hlb| qgd| ase| pkz| mfm| fvv| mdo| azc| opb| aoe| iid| egr| grk| hha| jtn| dqn| huy| avz| ftm| fal| dfi| gby| yvx| uct| enl| oll| msd| hgx| uze| pgb| oeo| wga| yro|