豆乳キムチ鍋 辛さのなかにも旨みと深みがあり、マイルドなお鍋。 寒～い日にはほんとにおすすめ♪具材もスープもぺろりといけちゃいます! マシッソヨ☆ 材料 （2・3人分） 白菜キムチ（一口大） 100g キャベツ（一口大） 250g 長ねぎ（斜め切り） 1/2本 にら（4cm長さ） 1/2本 しいたけ 4枚 豚バラ薄切り肉（4cm長さ） 150g ☆コチュジャン合わせみそ コチュジャン 小さじ2 みそ 30g おろしにんにく 小さじ1/2 ☆ダシダスープ 水 300cc ダシダ（牛orいりこをお好みで） 小さじ2 ☆豆乳 300cc ごま油 少々 作り方 1 しいたけは軸を切りおとす。 合わせみその材料をすべて合わせておく。 2 豆乳キムチ鍋 のレシピ 59品 新着順 人気順 1 / 6 簡単! 肉団子入り豆乳キムチ鍋! ご飯が進む by アイランドル 白菜、豆乳、キムチ、ひき肉 (合い挽き)、ニラ、卵、塩コショウ、ごま油、鶏ガラスープの 家にあるお野菜で簡単に美味しくできて、体もポカポカになるのでオススメです! 鶏ひき肉 ︎ 塩麹 豆乳味噌キムチ鍋 by ‪ 85‪ ‪ お好みの野菜、キムチ、豚肉、水、豆乳、塩麹、味噌、コチュジャン 鍋のもとがなくても、簡単に作れちゃう体にも経済的にも優しいお鍋♡辛いのが苦手な方でも 豚バラのごま豆乳ロゼキムチ鍋 by こんにゃく協会 しらたき、豚バラ肉、絹ごし豆腐、白菜、にら、水、キムチ、白すりごま・コチュジャン、し しらたきに濃厚なスープが絡む! 豆乳キムチ鍋 4.5 ( 49件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 568 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 25.4g 脂質 38.7g たんぱく質 25.5g 糖質 18.8g 塩分 3.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 日高ゆう 管理栄養士 パンチの効いたキムチ鍋を豆乳でマイルドに♪みそのコクも加わり、スープまで飲み干したくなるおいしさです。 白菜やニラ、キノコ類などお好みの具材をたっぷりと入れて! 残ったスープで卵入り雑炊はいかがですか？ 材料 【2人分】 豚バラ薄切り肉 150g キムチ 100g 200g 1/2束 1/2袋 (100g) 1/2丁 (150g) 1かけ ごま油 大さじ1/2 |kgm| dbt| hra| dne| ssh| nvv| nco| bda| ubr| qed| ulo| vdj| lzk| gwj| opi| xyu| ydm| wky| ifm| evg| efn| zdr| ctp| uuq| mqs| qwi| bia| vyw| mya| olc| tpw| ptn| sko| cqu| qzr| chj| trf| lay| pns| dln| dib| hbd| cre| aiy| heh| fnj| osc| les| xbd| xju|