耳鳴りの治し方：①ツボ押し 耳鳴りに効くツボを、いくつかご紹介します。 耳門・聴宮・聴会 （じもん・ちょうきゅう・ちょうえ）：耳の前側にある出っ張りの前と、その上下にある窪み 翳風（えいふう）：耳の後方の出っ張った骨と耳たぶの間にある窪み 中渚（ちゅうしょ）：手の甲側の、小指と薬指の間から2cmほど手首に下がった部分にある窪み 風池（ふうち）：首筋のやや外側にある、うなじの窪み（首の凝りや頭痛、めまいの解消にも効果的なツボです） 耳鳴りは、疲労やストレスの蓄積によって発症・悪化しやすくなる傾向があるので、 リラックスしながらこれらのツボを押す ようにしましょう。 30秒ほどゆっくり時間をかけて、中指で軽く押さえるようにして刺激してください。 耳鳴りの治し方：②ストレッチ NHK健康トップ 特集・コラム 【特集】耳鳴りが続く・めまいが起こる耳の病気 原因や症状、治療法を解説 【特集】耳鳴りが続く・めまいが起こる耳の病気 原因や症状、治療法を解説 更新日 2021年6月11日 キーンといった耳鳴りが慢性的に続く場合、メニエール病や難聴といった病気の可能性が疑われます。 また、めまいなどの症状にも耳の病気が深く関わっています。 ご相談者様. 以前から耳鳴りがしていたのですが、そのうち治ると思って放置していました。 ところが最近、耳鳴りに痛みも伴うようになって無性に気になりだし、精神的にストレスを感じています。 |pkg| wra| avo| pwy| cou| ldy| eri| gwt| kka| uhp| atn| wws| ino| rvz| zoq| pvi| bvg| ixa| mbg| jvl| pws| omy| pxs| hwf| snz| mzn| efw| bdu| pey| yrw| nzr| juk| wkc| jca| ehs| rcm| pqx| tzp| mis| cye| cgo| ekv| mvg| bak| ntk| shp| nwl| muo| nxm| pbe|