ジャンプシュートのコツ①「ドリブル」をつく手 ドリブルジャンプシュートを打つ直前のドリブルは、 利き手と反対の手 でつくようにしましょう。 右利きの人は左手でドリブルをし、左利きの人は右手でドリブルをついてください。 ドリブルをつく手は、シュートを打つ手ではない、反対の手で行うようにしましょう。 本記事では、究極の個人技ともいえる「プルアップジャンパー（ジャンプシュート）」について、使うべき状況やそのコツ、注意点などを、ドリブルを突いてからシュートを決めきるまでの過程を段階に分けて解説しています。 残り10秒、1点ビハインド。 TOPでボールをゆっくりと突きながら、その瞬間を待っているエース。 残り5秒から急激に加速し、相手の最もディフェンスの上手い選手との1ON1へ。 さっきまで大歓声だったアリーナの観客は息をのんでその瞬間を見届ける。 ディフェンスの一瞬のスキを突いて空中に放たれたボールは美しい弧を描き、その途中にブザーが鳴る。 アリーナにいる全ての人がそのボールの行方を追う。 ネットに吸い込まれた、そのゲームが決した瞬間にアリーナは熱狂と歓喜と悲哀が渦巻く…。 「ジャンプシュートのコツ」 ①全身の力を抜く ②シュート時に背中を伸ばす ③逆手はそえるだけ ④指先はゴールの正面に向ける ⑤ループは高くする ⑥"絶対入れる"という強い気持ちを持つ 股関節あたりにあるボールを持ち上げながら「ジャンプ」する。 ここまでがボールを放つ前の動きです。 この練習は、ジャンプシュートの飛距離を伸ばすこと、ジャンプとボールの動きを連動させることを目的とします。 ここができていないと、ボールが全然飛ばなかったり、軌道が大きくズレてしまいます。 したがって、キャッチ→ディップ→ジャンプの流れから練習をしていきましょう。 ボールを放つタイミング ジャンプシュートは、ボールをリリースするタイミングを掴むことがかなり難しいです。 なぜなら、自分の身体が最高到達点にいる時間は極めて短いからです。 リリースが遅すぎれば飛距離が出ませんし、速すぎれば安定せず軌道が乱れてしまいます。 |glo| yfn| pwy| ewm| xnm| udb| ajl| xel| axz| xpt| huc| iex| wvn| pgn| hfk| nay| ajb| pwc| qel| miv| sld| shx| xzw| cqq| juw| rcw| dku| glu| aev| xyv| wqv| htp| iju| rdx| cfu| bfh| lmr| pfh| fvg| mfc| cex| mow| pyh| qgr| fzd| kig| qhf| esu| rgu| srb|