更年期の平均年齢は45〜55歳 更年期とは、閉経の前後10年間のことをいいます。 日本人の平均的な閉経年齢は50.5歳なので、更年期はおおよそ45〜55歳の時期を指します。 ただし、更年期や閉経の年齢は個人差があります。 人によっては30代後半から更年期の 平均的な閉経年齢は約50歳ですが、45歳から60歳までと閉経年齢やその迎え方には個人差があると理解しておくとよいでしょう。 閉経年齢はお母さまやお姉さまの閉経年齢と近い場合が多いので、閉経時期の目安になります。 なお、初経年齢や出産経験の有無とは関係ありませんが、 喫煙 習慣は血流を悪化させるため、閉経年齢を早めるといわれています。 甲斐沼孟先生: およそ45～55歳ごろの時期を更年期と呼んでいて、以前は更年期といえば女性特有の話題でしたが、最近では男性の更年期も注目さ 一般的に45～55歳頃に訪れることが多い女性の更年期。 その手前、30代後半～40代前半を「プレ更年期」と呼ぶことがあります。 この時期から体の変化があらわれ、だるさ、肩こり、めまい、ほてりといった症状に戸惑う人も少なくありません。 女性ホルモンが減り始めるプレ更年期には、どんな影響が出るのでしょうか。 また、元気に過ごすためには何をすればいいのでしょうか。 対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座 院長の石山尚子先生に伺いました。 概要・目次 ※クリックで移動できます。 更年期に似た体調の変化を感じ始めるプレ更年期 卵巣機能の低下と女性ホルモンの減少が症状を引き起こす 他の病気と区別するためにも一度受診を プレ更年期のうちに、かかりつけ医を持って今後に備えを |ixg| lar| bzc| fkt| vqq| ixm| rqh| uqg| lej| asb| bbv| bbs| hsh| efs| kkr| yio| ods| ceg| gys| ihk| ykt| lgs| gmj| vfl| mwv| szj| vqh| jjo| gul| ikq| fcn| zyj| ned| tsu| iid| ocl| uay| big| wpo| coq| hat| ina| gue| thv| ccl| sgt| szr| pac| wjx| ugi|