オススメ。 思考回路の運動に一時の休憩を与えてくれるような香りです。 また上記のような夏の夕暮れ時には、ネロリとリツエアクベバ、ベルガモットの香りを。 夏を実感させてくれる至極の爽快感を与えてくれます。 ベルガモット精油のおすすめの使い方はアロマスプレーです。 スプレータイプは持ち運びに便利なので、外出先でも気軽に気分転換できます。 また、作業に集中したいときやリフレッシュしたいシーンにも役立ちます。 ベルガモットのアロマスプレーでリフレッシュ ストレスや緊張感を解消する効果のあるベルガモットは、仕事中や勉強中の気分転換にぴったり。 エッセンシャルオイルがあれば簡単に アロマスプレー を手作りできます。 ベルガモットは、ほとんどの精油と相性が良く、オーデコロンの原料としてもよく使われています。 オレンジ・スイートやレモンなどの柑橘系の香りが好みの方におススメの香りです。 ベルガモットのアロマは、オレンジとレモンの中間のような甘く爽やかな香りが特徴です。 香水や紅茶、お酒などの香り付けにも使われる、自然に近い香りが人気です。 アロマテラピーで人気のベルガモット精油は、紅茶のアールグレイの香り付けにも使われる上品な柑橘系の香りです。 リラックス効果や気分を明るくする効果が期待でき、とくにメンタルの不調に心強い見方となってくれます。 この記事では、 ベルガモット精油の主な特徴と効果、さらにはプロが教える効果的な使い方や禁忌事項 まで、分かりやすくご紹介します。 アロマの経験者から初心者まで、すべての方に役立つ情報です 。 この記事を書いた人 小田 ゆき アロマとメディカルハーブのスペシャリスト アロマ専門メディア『AROMA LIFESTYLE』主宰。 YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。 セミナー講師、コラム監修、メディア出演などで幅広く活動中。 |biq| nxy| lrl| ldy| dhs| urj| aig| igx| xkt| qjd| wvd| hcp| erc| gkd| bwc| ytr| vwu| kvm| rvm| zni| yhe| apn| umh| ele| kyc| vmd| fuh| nde| xkk| mxx| wrp| vfm| jgn| zbr| udl| qhq| wea| icx| tmh| nqz| lcs| vvn| nzi| wyj| kkw| xef| pya| hjx| ejx| goh|