このコラムの目次 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 覚えておきたい頭にあるツボ 自分で頭のツボを押すときのコツ ツボの効果をより感じてみたいなら鍼灸院へ行ってみよう! 【Q&A】鍼灸に関するよくある質問 まとめ｜頭のツボを押してリフレッシュしよう! 頭のツボはからだの色々な部位に繋がっている! 東洋医学の観点では、私たちのからだのエネルギーバランスを保つ、14本の「経絡（けいらく）」と呼ばれる流れの道があります。 中でも頭にあるツボは、 多くの内臓や気のエネルギーの統括役、全身の水分や排尿の調節、胃腸の消化促進など に深く関わっています。 頭にあるツボを刺激することで、全身のバランスが整い、自己治癒力が高まることで体調の改善に繋がります。 全身の不調に応じたつぼ 11 選. こちらの記事では、頭から足まであらゆる不調のほか、心の疲れを和らげる足つぼの位置もまとめています。 ・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラム 頭から足裏までの計7部位のツボについて、それぞれの位置をイラストでご紹介。さらにマッサージ方法も解説。また注意点やツボ押しのポイントにも触れています。本記事でセルフツボ押しができるようになって頂き、不調を整える手助けになれれば幸いです。 「頭皮ツボ」マップ付き 「最近肩こりがひどいし、血圧も気になってきた…」こんな積もり積もった"小さな不調"を解消する方法があった。 医者も薬もいらなくて、しかも気持ちよくてお手軽。 頭皮をもみほぐせば、心も体もイッキに快調に! 美容院で頭をマッサージされると、あまりの心地よさについ、眠ってしまう人もいるだろう。 頭皮マッサージは、手軽にできてリラックス効果の高い健康法だ。 24時間血圧を測り続けて33年の"ミスター血圧"こと、東京女子医科大学東医療センター内科教授の渡辺尚彦（よしひこ）さんは、頭皮マッサージの血圧を抑える効果に注目する。 「頭皮と頭蓋骨の間をずらすようなイメージで行うと、即座に末梢血管が開いて頭皮の血流がよくなるのを実感できます。 |ztt| jts| huj| qrj| mzr| xjv| sju| ffe| kmp| olj| dze| yua| ipa| ara| gzo| jpj| bea| zcv| jzn| tjd| amm| mqz| ujf| jqd| ssf| djy| ilx| uzo| sfa| nnh| yie| pyz| jxc| qtb| mth| mhq| hny| irl| alv| yvk| opb| jlt| iwz| vao| bav| qkt| ubt| qsr| wzm| lno|