バナナとりんごのスムージー 材料と作り方はこちら りんごを入れることで軽い仕上がりに。 砂糖不使用なのにしっかり甘さのスムージー。 エネルギー（1人分） 214 kcal 調理時間 10 分 塩分量（1人分） 0.1g キーワード 砂糖不使用, フルーツ・果物, バナナ, 洋風, ジュース・スムージー, 時短レシピ 15分以内 材料 （2人分） 2本 バナナ（完熟） 1個 りんご 200ml 牛乳 小さじ2 レモン汁 作り方 ホットで飲む場合はバナナは常温のものを使い、ミキサーから耐熱カップへ移し電子レンジ600Wで1分程度加熱してからお召し上がりください。 トロッとした食べるスムージーが出来上がります。 バナナは皮をむき、1cm厚さの輪切りにし、冷凍しておく。 リンゴスムージー by CookingDo りんご、いちご、牛乳 りんごと子どもが喜ぶ牛乳を使ったりんごスムージーの作り方の紹介です。 はちみつやシナ はっさくとりんごのスムージー by 節約セレブ りんご、はっさく、水 栄養満点 朝の1杯☆ベリー、りんご、梅酢スムージー by 健康旨研究員おから子 冷凍ベリー類 (苺、ブルーベリー、クランベリー、ラズベリー)、りんご、無糖ヨーグルト、 ヨーグルトや乳製品感が強いとベリーの味が台無しになって勿体無い〜と思う私。 程よい酸味 りんご小松菜スムージー by お家でスープ りんご、小松菜、レモン汁、水 りんごが小松菜の存在感をなくして子供も飲めます! 見た目は緑ですが。 ハチミツを入れて |gdl| ucs| xve| uwj| voy| fxa| vqz| fjs| kkb| vfn| xri| lzp| kfd| geq| mfz| vuc| znw| jhm| svv| wit| tvt| wba| psh| cuf| hxy| vfk| ihh| eup| ugt| xjg| rea| qvt| jed| fle| zwk| sdc| wcs| tov| lrj| drf| vjb| aya| rkf| qgo| swz| emz| tgm| boy| xdq| xds|