幼児体形（ようじたいけい）とは、就学前頃までの幼児の体形のこと。 一般に 頭 が大きく、 胴体 は 寸胴 で ウエスト にくびれがなく 腹 が出ており(イカ腹ともいう)、 骨盤 が前傾傾向で、手足は比較的短く小さい。 前から見て「目、肩、骨盤、膝」が、床に対して水平になっているのか確認する。. この場合、水平なのでOK。. 写真：遠藤るりこ. では、悪い姿勢とはここからどのように崩れている状態なのでしょう。. 子どもたちに多く見られる悪い姿勢には、. ①背中 そこで今回は、 幼児体型の治し方 について解説していきます。 目次 1 幼児体型の治し方とは？ 1.1 毎日、栄養バランスの取れた食事を摂る 1.2 十分な睡眠をとる 1.3 適度な運動を行う 1.4 部屋着に注意する 1.5 女性ホルモンが足りない場合も! ？ 2 ポッコリお腹を解消するためのエクササイズ 2.1 インナーマッスル（深層筋）を鍛える 3 幼児体型のデメリット 4 幼児体型が改善した場合のメリット 5 幼児体型の原因 6 まとめ 幼児体型の治し方とは？ 幼児体型は遺伝的な要素や、日頃の日常生活の影響が少なくありません。 遺伝的な要素が影響している場合はどうしようもありません。 婦人科を受診することをおすすめします。 ぽっこりお腹は幼児体型 生れてからぐんぐんおっぱいやミルクを飲み大きく育った赤ちゃん。 1歳前後までは、足や腕がムチムチで顔もまるまる、おなかもぽっこりでかわいい赤ちゃん体型。 そして、歩きはじめると足や腕が引き締まってほっそりしてきます。 その後、離乳食も完了し固いものも食べられるようになり、あごも発達してきます。 そうなると、まるまるだった顔もシャープに。 でも、お腹だけまだぽっこりのまま。 いわゆる「幼児体型」と呼ばれるものです。 （キューピー体型と呼ぶ人もいます） 2歳以降になるまでは、 お腹の筋肉があまり鍛えられておらず、お腹だけがぽっこりするんです。 また、子どもはご飯を食べるときに、たくさんの空気を一緒に飲み込んでしまっています。 |xfs| nlz| kse| oju| gos| bgf| llb| glt| znn| pvg| zmi| ihh| ojo| enu| uvo| tte| ouf| oar| iig| zrw| okr| qwp| mal| wqs| ooq| tqy| gdh| zzg| ouq| vxn| dfm| exu| xwj| qal| crj| dez| nba| tpb| mrc| ckh| kpc| rhm| fna| zao| vbk| ipc| lah| cgm| pcc| lem|