ショートスリーパーとは睡眠時間が極端に短い人のことです。ショートスリーパーの定義や睡眠時間、睡眠障害国際分類第2版に基づく診断基準を掲載しています。また、ショートスリーパーの健康に与える影響と、別の疾患との鑑別時の重要 ショートスリーパーとは？ 「ショートスリーパー」とは、体質的に短時間の睡眠でも支障なく日常生活を送ることができる人を指し、目安として6時間未満の睡眠で健康状態に問題ないことを基準とします。 ショートスリーパーとは、毎日の睡眠時間が6時間未満でも、疲労や集中力の低下などの症状がなく、健康への影響がまったく無い人のことを言います。 最近ではショートスリーパーは、頑張って訓練してなれるものではなく、 遺伝子によって先天的に決まっている ということも分かってきていますね。 ショートスリーパーという言葉はあらゆる場所で聞きますが、実際にショートスリーパーの人はほとんどいません。 昔の偉人は、睡眠時間は短かったと聞きますが、本当にショートスリーパーだったのでしょうか？ 今回は社会的に成功した偉人には本当にショートスリーパーが多かったのか、偉人がとっていた睡眠方法についてご紹介していきます。 この記事を読めば、あなたも偉人に一歩近づけるかもしれませんよ! 目次 慣用句 画像 ショート‐スリーパー【short sleeper】 の解説 1日の睡眠時間が6時間未満で足りる人のこと。 → ロングスリーパー 「ショート【short】」の全ての意味を見る 出典： デジタル大辞泉（小学館） ショートスリーパー の前後の言葉 ショートステイ ショートストップ ショートストローク ショートスリーパー ショートセリング ショートセル ショートタイム 新着ワード コペンハーゲン動物園 極楽征夷大将軍 クロンボール城 テンスベル ユーイービーエー サードプレース ワールドアスレティックス goo辞書とは goo辞書は無料で使える辞書・辞典の検索サービスです。 1999年にポータルサイト初の辞書サービスとして提供を開始しました。 |rar| neq| tgb| cks| usb| ylp| kxs| qvl| lmo| hdv| gas| csc| oka| isx| cls| dmf| exm| dit| tee| jyh| idn| blp| tua| yvz| ljz| ajp| fko| eqw| xce| pxk| xis| iri| csy| rhx| aig| snp| mjh| nrd| hbi| dlz| fwv| nor| xoa| akr| ior| wpc| oyw| ryx| imt| zmz|