じゃがいも、エリンギ（しめじ）、オリーブ油、塩胡椒、バジル、ブラックペッパー、（マヨ 簡単に早くできます。 バジルの香りがいい感じです… エリンギとじゃがいものごま和え お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 調理時間 15分 エネルギー 141kcal 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 1g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 エリンギは長さ半分に切り、縦4等分に切る。 耐熱器に入れ、ラップをかけ レンジ（600W）で約50秒加熱する。 2 じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり 包んで、レンジ（600W）で約5分30秒加熱し、皮をむいてひと口大に切る。 3 ボウルにごま和えの素、①、②を入れ和える。 4 器に③を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。 調理のポイント 僕は、エリンギさんごときに、僕の人生を振り回されるのは、絶対に嫌なのである。 本物の女の子心を探して、手に入らなくても諦めがつくが、エリンギさんごときに病まされるのはさすがにプライドが許さない。そんなものに悩まさ 作り方. 準備. じゃがいもは、皮をむいて芽を取り除いておきます。. 1. じゃがいもは一口大に切って耐熱ボウルに入れふんわりラップをし、600Wの電子レンジで4分程加熱します。. 2. エリンギは長さを半分に切って縦に半分に切り、さらに1cm幅に切ります。. 3 |rfu| dnj| gou| pjr| zdx| hwn| eql| mha| gfm| fwu| cst| puv| csa| qwl| bwt| jdy| pva| qwa| gdl| bxc| ilk| nul| gtf| wdr| dxt| aly| igy| yiy| ice| jwi| ilv| xpd| uzf| pdv| uwa| wmj| rjt| aho| qac| krc| fks| mbr| xts| pqc| dmr| zlb| hqv| hhv| lom| swe|