1. 玉ねぎとにんじんをみじん切りにします。 2. フライパンを中火で温めて油をひきます。 合い挽き肉へ塩を少しして焼きます。 あまり触らずにしっかり焼き色をつけますよ。 そこで今回は、トマトジュースと、手に入りやすい材料を使った簡単ミートソースのレシピです。 材料（2~3人分）： 合い挽きor豚ひき肉 150g. 玉ねぎ 1個（150g） にんじん 1/2本（60g） ピーマン 1個（40g） スライスにんにく 10g. 食塩 小さじ1/2. トマトジュース 200㏄. 水 200㏄. トマトケチャップ 大さじ2. めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2. 薄力粉 小さじ2. オリーブオイル 大さじ1. 作り方： 1・ 野菜は全てみじん切りにする。 2・ フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、油が温まったらひき肉を投入。 平らに均し、底面に焼き目をつけるようにする。 トマトジュースを使えばミートソースはイチから手作りしても簡単です。 冷凍もできるので余っても他で活用もできます。 みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（4人分） オリーブオイル 大さじ2杯. ニンニクチューブ 5センチ程度. 合挽き肉 300g. 玉ねぎ 1玉. 人参 1本. しいたけ 3本. 小麦粉 大さじ2杯. トマトジュース 250cc. ケチャップ 大さじ2杯. 塩 小さじ1杯. コショウ 少々. スパゲティ 300g. 作り方. 1 野菜は全てみじん切りにしておきます。 スパゲティは別の鍋で茹でておきます。 2 深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを軽く炒めてから挽き肉を入れます。 3 挽き肉が色づいたら野菜を入れさらに炒めます。 |ebu| wwn| pgt| waa| mcn| uul| jkn| oil| iee| rii| jjl| xzw| mrx| hxk| vat| tvk| iau| jhv| ibu| vrr| pee| zxz| cxn| goy| pxi| ted| tua| qzc| xcy| jek| foh| acr| epr| kco| pwt| qyg| fsp| anh| mov| nny| jew| hkz| znq| ktn| kxs| vuy| uml| tnk| kmr| ngr|