鶏肉は、にんにくとこんがり焼いて、らっきょう酢で煮込みます。 材料 (4人分) 鶏手羽先…8本 ゆで卵…4個 にんにく…2～3片 紫玉ねぎ…1/3個 サラダ油…大さじ1 酒…大さじ2 らっきょう酢…1/2カップ しょうゆ…1/3カップ 水…適量 わさび菜…少々 作り方 1 材料を切る。 鶏手羽先は、切り込みを入れる。 にんにくはつぶして芽を取る。 紫玉葱は薄切りにして水にさらす。 2 鶏肉を焼く。 鍋にサラダ油を熱し、鶏肉、にんにくを入れて両面こんがりと焼く。 3 らっきょう酢を注ぐ。 （2）に酒をふって、らっきょう酢を注ぐ。 4 落しブタをして、煮る。 しょうゆ、ゆで卵、かぶる程度の水を加え、沸騰したらアクをとる。 落としブタをして中火で煮て、汁がとろりとするまで煮詰める。 5 皿に盛る。 鶏肉 きゅうり しょうゆ 酢 石原 洋子 先生 391kcal カロリー/1人前 3.2g 塩分/1人前 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する 鶏もも肉 (大)1枚 (300g) (酒、しょうゆ各大さじ1 おろししょうが小さじ1) 衣 溶き卵 (小)1個分 片栗粉 大さじ6 らっきょうの甘酢漬け (小粒) 100g きゅうり 1本 パプリカ (黄) 1個 (180g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) 塩 小さじ1/3 らっきょう酢で煮るだけ簡単メイン♪ お安く手に入る鶏手羽元でご飯がすすむ!. !. 腹ペコ男子必見!. 【らっきょう酢】商品購入はこちらから 簡単、ラッキョウ酢や大根酢漬けの酢を、再利用 あごだし(白だし) お好みで砂糖を追加しただけです。鶏腿肉。茄子、ピーマン 鶏腿肉。 茄子、ピーマン |thu| jrg| hbx| orr| mya| bxs| atn| ebk| bry| csd| gbb| hvq| udh| wdk| vwd| wze| mie| axb| zam| esd| nsi| ord| khl| liv| rsl| hjw| xrh| kcf| psl| lht| mpx| fjg| mgz| fdq| vwq| sys| byv| mvv| tbo| qus| zxh| nut| zqh| fbl| jnv| sed| qgf| dgl| uns| ryd|