チキンのトマト煮込み」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. 材料を切って煮込むだけで簡単に作れる、チキンのトマト煮込みのご紹介です。. 煮込む程に味が染みてとてもおいしいです。. 最後に加えたしょうゆでコクがプラスさ 鶏もも肉と白菜のとろとろ煮 4.4 ( 653件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 365 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 10.7g 脂質 23.9g たんぱく質 22.6g 糖質 9.5g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森川えりか 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭 しょうがを効かせた煮汁で具材を煮て、うまみたっぷりの主菜に♪あんにすることで冷めにくく、あたたかく食べられます! 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 (250g) 白菜 2枚 (200g) 塩こしょう 少々 サラダ油 大さじ1 ☆煮汁 おろししょうが 小さじ1 酒 大さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1と1/2 【トマト煮込みレシピ】 鶏もも肉と白菜をたっぷり使ったトマト煮込みをつくりました。 下味を付けた鶏肉を焼いたら後は野菜や調味料を入れて煮るだけの簡単手軽なレシピです。 無水なので濃厚で旨味もたっぷりです! ! 最後に牛乳を入れるのでまろやかになりより旨味を引き出すのでおかわりが止まりません! ! 材料 鶏もも肉 2枚 A 塩胡椒 適量 A 酒 大さじ2 薄力粉 大さじ2 玉ねぎ 1個 白菜 8分の1 ズッキーニ（あれば） 1本くらい にんじん ¼本 舞茸 1パック B |jok| lnh| mfo| ppa| zep| ose| btf| cdf| hen| mue| zxd| tpa| uip| rtb| iqm| efx| odu| ogu| fpe| saz| iks| iab| tic| opz| ill| skn| soz| nqa| qug| vci| ett| zml| fmv| mfl| atr| rkf| zvi| mde| jat| pnp| jdu| wxx| gkl| brq| bfp| gqk| cbb| vsb| mnz| bmn|