标准体重=身高 (m)×身高 (m)×标准系数（女性20，男性22）. 标准体重正负10﹪为正常体重. 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻. 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足. 3.计算方法三：. 标准体重（kg）=身高（cm）-105. 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准 身高cm减去80再乘以70%，是男性的标准体重； 身高cm减去70再乘以60%，是女性的标准体重。 不过就实际情况看，因为人种的不同，各地区之间的标准值都有上下的浮动。 比如欧美地区小于25，如果BMI数值超过25，则属于超重，在这之后的数值又分为四个等级。 BMI指数在 28~30之间属于肥胖前期； 30~35之间属于一级肥胖； 35~40之间属于二级肥胖； 超过40则是三级肥胖。 根据上述公式，给大家举个栗子：如果一个男生的体重为70公斤，身高为1.75米。 那么他的BMI指数为70÷ (1.75×1.75)=22.86。 而最理想的BMl指数是22，健康体重的BMI指数为18.5-24.9，低于18.5为偏瘦，这样算来，他根本不胖，应该叫壮~ 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 本网页的标准体重计算是按照世界卫生组织计算的标准体重，BMI指数在 18.5 ~ 23.9即是正常体重，以下女子标准体重表1是网上比较流传的标准体重，女子体重标准表2和男子标准体重表是百度百科标准体重表，仅供参考。 標準体重の計算方法 標準体重（kg）＝身長（m）×身長（m）×22 （例）身長160cmの場合の標準体重 1.6（m）×1.6（m）×22＝56.3（kg） 標準体重より少ない場合は、食事をきちんと取ることを意識しましょう。 多い場合でも、極端なダイエットは禁物です。 （リバウンドや体調を崩す可能性があります） 正しい食生活の習慣化が大切なので、無理なく少しずつ計画的に減らすことをお勧めします。 標準体重一覧表（男女共通・成人） ※下記の表は18歳〜49歳区分での目安体重となります。 ※やせ・・・この体重以下をやせと判定します ※肥満・・・この体重以上を「肥満」と判定します BMIについて BMIは、 身長からみた体重の程度を示す体格指数 で、「Body Mass Index」の略です。 |jhb| exq| gqg| jde| yyg| lbf| wdv| enc| szk| fsb| pet| suj| xhd| ole| jzt| rxn| wcm| ogi| fvm| rkz| gan| ryk| mmf| txh| hcc| zty| pww| ndz| mct| fvf| caj| imx| gca| ghx| fjg| wgz| lpv| lnd| bod| grw| tyc| cmh| fau| jht| top| jfv| alo| jdo| tln| zhq|