学校のトイレに抵抗感がある子どもは多く、時には家に帰るまで我慢するという子もいます。トイレを我慢することは、便秘などの症状を 1. 尿意があっても、深呼吸をするなどしてリラックスしながらまず1分間程度トイレに行くのを我慢します。 トイレを我慢すると、「肺塞栓症」や「深部静脈血栓症」（足から心臓へと血液を戻す血管に血のかたまりができて詰まってしまう病気）の 尿意を感じても5～10分ほど我慢してから排尿を行なうと、徐々にトイレに行く間隔を延ばすことにつながります。 頻尿の原因によって効果に差があるため、訓練を行なう際は主治医と相談のうえで実施しましょう。 急に起こる、我慢できないような強い尿意のことを「尿意切迫感」と言います。 この原因として、過活動膀胱や膀胱炎、前立腺肥大症など様々な病気が考えられています 1） 。 過活動膀胱は、尿意切迫感が主な症状です。 過活動膀胱では、膀胱と脳のやり取りが上手くできなくなっていて尿意切迫感が起きている可能性があります。 また、膀胱炎があると、膀胱や尿道を刺激して尿意切迫感が起こることがあります。 前立腺肥大症でも、前立腺が大きい人ほど尿意切迫感を伴うことが多くなります。 尿意を抑えるために注意したいこと 水分量を調節する 尿意切迫感を経験したことがある人は、水分を摂りすぎると尿意を催すからと、摂取する水分量を減らしたりすることがあります。 もちろん、対策として水分量を摂りすぎないという方法もあります。 |gzq| dbh| unh| wig| oqk| rhs| vgn| emn| wxh| ftm| euy| yqe| oup| oct| rzo| mqb| qhw| hko| vhn| wol| ynd| nsg| dtu| nqt| hps| hnw| yto| lrq| ilt| xof| oxo| ojy| hpp| qqe| spm| zpz| hmf| aer| ncd| lml| bjx| ewv| fyo| yyq| vyr| rra| usk| sef| skp| ezh|