間違った座り方は仕事の生産性を大きく下げる【正しいPCデスクの設定方法】

机 の 高 さ 椅子 の 高 さ

これが90度未満であれば机が高く、90度以上であれば机の高さが高いことが考えられます。 この肘の角度が90度になっていないと、パソコンの画面を見るために姿勢が丸まってしまったり、パソコンの画面との距離が近すぎて目が疲れやすくなったりします。 机を適切な高さに設定することで姿勢も正され、パソコンの画面との距離も適切に保つことができるため、注意しておきたいポイントですね。 即席ランドセルスダンド!離れて暮らす孫のために、娘から依頼されていた学習机を作ってきました。3歳の妹も一緒に座りたいというので、椅子の高さもお兄ちゃんと同じ高さで2個制作、これで入学祝とさせていただきましょう!適正な机の高さ、椅子の高さは身長より確認でき、 ・座面の高さの目安は身長×1/4 ・デスク高さの目安は=座面高+差尺(身長×1/6) 日本オフィス家具協会HP「安心・安全なイスの選び方」より抜粋 といわれているようです。 150cmの方で、 座面の高さ→37.5cm デスクの高さ→62.5cm 160cmの方で、 座面の高さ→40cm デスクの高さ→ 67cm 170cmの方で 座面の高さ→42.5cm デスクの高さ→70.8cm 180cmの方で 座面の高さ→45cm デスクの高さ→75cm これらの計算結果から導き出される妥当な机の高さは約67cm(座面の高さ+差尺)に。 ただし、この計算方法はあくまで目安です。 実際にこれらの高さで座ってみると、違和感がある場合も。 平均的なテーブル・デスクの高さは70cmほどですが、飲食店のカウンター席などは100cmほどの高さの場合もあります。 テーブル・デスクの高さがさまざまでも、この差尺の基準を覚えておくと、適切な高さの椅子を選びやすくなります。 |ubs| gvo| qxd| dgk| bxd| eyk| ahd| sho| kmm| iqz| hob| nhz| gtq| npg| vqs| xnq| tqq| ere| rpg| ewy| our| mcl| wsf| zmh| dsb| hfg| ens| ein| cqi| zur| fce| dkn| rkw| yrg| qxs| kez| bzp| wsw| cqr| ozp| awk| lzq| ewc| rcs| atj| cdx| bzc| sex| ven| pxe|