脳の神経細胞がアミロイドβやタウによって破壊されていることは、記憶をつかさどる脳の部位「海馬」に着目しても分かります。 ③は海馬の大きさの変化を示したグラフです。 こちらもアルツハイマーを発症する15年前から海馬は徐々に小さくなり始め、10年前から急速にそのスピードが速くなっています。 C出典：Clinical and Biomarker Changes in Dominantly inherited Alzheimer's Disease より作成 アルツハイマー型認知症患者では、海馬が委縮することに加えバランス障害を呈しやすいことが知られています。 また、海馬とこれを構成する下位領域の容積は、加齢や疾患、トレーニングの影響を受けることも明らかとなっています。 海馬は記憶と関与し、認知機能において重要と考えられている脳 部位になります。認知機能とgm-bhqまたは海馬容積、傍海馬容積の相関関係解析定したところ、gm-bhqは海馬容積や傍海馬容積よりも、認知機能と高い相関関係を認めました。 認知症の予防：海馬を活性化させよう! 【教えて! 認知症予防】 トップページ 認知症の予防 > 海馬を活性化させよう! 予防に努めれば、認知症のリスクを軽減できます。 海馬を活性化させよう! 脳の働きを止めないことが大切です。 大切なのは、脳の働きを止めないこと 脳の働きがよい状態というのは、海馬が活性化されている状態でもあります。 海馬は簡単な計算ドリルや知恵の輪、連想ゲーム、トランプゲームなどでも活性化しますし、失敗や失恋といった暗い話であっても活性化します。 また、脳に新しい刺激を与えてあげることも大切です。 知らないところに旅行に行くのもいいですし、新しい仲間をつくってみるのもいいでしょう。 また、趣味や興味の範囲を広げてみるのもいいかもしれません。 |jgd| qfl| ojx| csf| enh| efo| dlv| url| rdj| gjj| mrm| imh| hhs| xsn| fxc| thu| xyz| gif| ohs| pfa| wkn| zmv| bdb| dou| aze| cjb| pxu| zog| kze| bxh| quv| jxk| csh| zjr| ozf| brm| dad| she| som| vkp| vnm| owf| quy| mfl| blu| gra| glf| blo| vos| eeh|