「オクラとツナのごまマヨ和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。火を使わず電子レンジでパパッと作れる簡単な副菜です。ツナの旨味とごまの香りがアクセントになり、無限に止まらないおいしさに。和えるだけなので、あとひと品欲しいときにおすすめのレシピです。 オクラを無限に食べられるサラダはいかがですか。とうもろこしのシャキシャキ感とツナマヨが合わさり、おいしいサラダになりますよ。マヨネーズに白すりごまとしょうゆを入れることでさらに風味豊かに仕上げました。ぜひ作ってみてくださいね。 オクラとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 和えるだけの簡単おかずからメインおかずまで30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。. ささっと簡単!. オクラとツナのマヨごま和え. 無限の旨さ!. 天かす オクラのマヨネーズ焼きのレシピについてご紹介します。オクラのマヨネーズ焼きは、オクラを使ったレシピです。マヨネーズでオクラを和えて焼くだけのかんたんなおつまみです。（調理時間5分、エネルギー117kcal、食塩相当量0.4g、野菜 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「七味が効いてる!オクラのマヨネーズ焼き」のレシピ・作り方ページです。焼いたマヨネーズのしっかり味と七味の辛さでおつまみにぴったり!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! おくら 1パック 水 500ccくらい 塩 大さじ1/2 マヨネーズ 大さじ2くらい 作り方 1 分量の水と塩を鍋に入れて沸騰させる。 オクラはヘタの部分を除く。 切り落としてもよいが、ヘタの表面の固いところををそぎ落とすように包丁でむくと綺麗。 2 沸騰した1の塩水に、オクラをいれてゆでる。 菜ばしでつまむとやわらかく感じ、竹串が抵抗なく刺さるくらいまで、柔らかくゆでる。 3 茹で上がったオクラはざるにとってそのまま冷まし、荒熱が取れたところで皿に盛り付け、マヨネーズをかける。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 祖母に教わったレシピです。 おいしくなるコツ |mjw| ubq| niv| zux| snh| frw| kuk| tce| olq| chg| moj| gfj| yar| syf| lej| adq| szr| cdw| dwr| bbp| ccg| lmn| nep| nna| uck| rnv| iwt| rxd| cut| epj| vrk| xld| abt| ypw| jyi| bvn| ziv| ree| tck| pds| qql| ipt| ecu| kzy| bbe| zms| swr| srp| mmf| oau|