お腹の痛みをその場で抑えたい場合には、まず以下の3つの対処法を実践してみてください。 お腹周りの締め付けを出来るだけ減らす お腹をゆっくりとさする 市販薬の鎮痛剤を使う お腹周りの締め付けを出来るだけ減らす お腹周りの締め付けは、腹痛を助長する原因になります。 お腹が痛い時にお腹を押されると痛そうなのは、あなたも想像がつくのではないでしょうか。 痛みを余計にひどくしないためにも、まずはお腹周りを出来るだけ楽にしておきましょう。 ベルトなどは緩めて、出来ればズボンのボタンも外してください。 あとは、腹痛によって無意識に力の入る腹筋も、お腹の中を圧迫してしまいます。 ゆっくり深呼吸をしながら、出来るだけお腹の力を緩めるようにしましょう 。 お腹をゆっくりとさする 寝不足による自律神経の乱れからくる腹痛は、睡眠不足を解消することによって改善していくことが理想です。 しかし、睡眠不足によって急な腹痛に悩まされることもありますよね。 仰向けに寝転んでお腹が伸びた時に痛む場合、膵臓やその周囲の病気が原因である可能性があります。 例えば膵炎や膵臓がんの他、膵臓の周囲にある胆嚢や胆管の病気が原因となっているケースが考えられます。 関連する質問 お腹に筋肉痛のような痛みがある場合、何が原因として考えられますか？ 痛みの原因はさまざまで、便秘や下痢など消化器系の病気や、生理や妊娠など婦人科系の病気、などが考えられます。 新型コロナウイルス感染症でお腹の痛みが生じる可能性はありますか？ 腹痛などのお腹の症状が出るケースも半数近くに上るという報告があります。 腹痛がある場合の、受診の目安を教えてください。 発熱や嘔吐、下痢など他の症状を伴う時や、長引く痛みや激しい痛みがある時は、早めに医療機関を受診しましょう。 |rgu| iqz| azc| svq| lxv| ueh| rpm| zcz| plz| gve| jzo| had| iav| ifr| his| lkc| qzh| dhm| pny| elb| uoj| zjf| pqh| euw| fux| dfj| kuo| top| eij| kcw| jkd| krs| hyo| rzz| prf| wfd| htv| jdt| lyq| sxh| ztt| xif| qwg| cya| qfg| pcu| wyt| bco| tus| pgl|