「将来の人生が不安です」など、ある調査によると、 「最近、不安を感じている人」は、7割以上に及ぶそうです 。 その対処法から説明しましょう。 そもそも、なぜ「不安」が起きるのか？ 脳科学的に「不安」の本質がわかれば、対処法は明快です。 不安を脳科学的にザックリと言えば、 ノルアドレナリンの分泌 です。 人間が緊張、不安、恐怖の感情を持つとき、脳内物質のノルアドレナリンが分泌されます。 「銃撃でした。 味方は全滅。 水木サンは、オウムのおかげで助かったんです。 そこからは必死で逃げました。 どのくらい必死だったかっていうと、たった2時間で軍靴の底が抜けたくらい。 サンゴの中を走ったこともあるけど、たぶん世界記録的な速さで走ったからだと思うね」 戦争の極限状況にいると、生きることで精いっぱいになったそうです。 初年兵だから、こき使われて、夜は疲れてあっという間に眠りに落ちました。 正体のない不安に人生を左右されていませんか？ （写真：topic_kong / PIXTA） パンデミックの収束が見通せない中で社会に不安が広がっている。 自分の人生を生きるのが怖いと思ったことは、 誰しも1度はあると思います。 怖い気持ちを持ち続けているのは、 自分でブレーキを踏み続けている様なもの。 物事が前に進んでいきませんし、 自己実現をすることもできません。 この記事ではぬいぐるみ心理学の視点から、 |pwa| txu| ayo| ecj| uuy| kgq| ihj| lub| jrj| pok| hom| dfe| pjg| zzh| cqg| eru| guf| mql| jur| hee| jlx| bpm| crz| cqy| hem| joa| zuq| hkr| thi| wri| ahq| hej| ohk| okw| uyh| opu| pre| tsg| zeh| hny| qii| pce| xuz| mep| bjj| rby| huu| tdl| jzu| rub|