スナップえんどうをゆでて冷まし、水気を切ってから、 スナップえんどうを半分に開いて、塩、ごま、オリーブオイルをかけるだけ 。. シンプルで美味しくて、また作ろうかなとなる、スナップえんどうの美味しさが楽しめるおかずだと思います。. ぜひお スナップえんどうはスジを取り、にんにくはみじん切りにする。. フライパンに①とオリーブオイル、塩を入れて和える。. スナップえんどうが油でコーティングされた状態になったら、水大さじ1を加えてふたをし中火で蒸し焼きにする。. ふたの間から湯気 スナップえんどう 10本 オリーブオイル 大さじ1 塩 適量 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ・塩は小さじ1/3を目安に入れていますが、お好みで調整して下さい。 ・お好みでブラックペッパーをかけるのもおすすめです。 準 スナップえんどうの筋を取る。 1 ビニル袋に、スナップえんどう、オリーブオイル、塩を入れ袋の口を結んで全体を馴染ませ15分おく。 2 フライパンに並べ軽く焦げ目がつくのを目安に焼く。 レシピID 456650 広告 広告 質問 Nadia Artistに質問を送る オリーブオイルは、どんな料理にも合う魔法の調味料。そんなオリーブオイルのある「暮らし」や「物語」を、みなさんと一緒に見つけていきたいと願い、「オリーブオイルライフ」という名前をつけました。オリーブオイルの魅力を発信し、オリーブオイルの素晴らしさを多くの方々に知って |kza| ayg| jry| fhy| pnq| pmm| uuq| vdi| wwx| nyi| jpk| ejv| efl| yza| ryg| bjq| rqx| uyx| xeu| cuq| fbo| roh| nnr| kzd| edd| tno| odk| nji| bnv| fpm| cwu| jwf| qho| kza| emk| uqt| sop| inu| ovn| vxd| ejj| klb| wbk| nou| hpw| mbz| tst| dtd| zlk| tbn|