超簡単 フレッシュサルサソース by 国境なき食事 トマト、玉ねぎ、ピーマン、白ワインビネガー、オリーブオイル、クレイジーソルト、お好み さっぱりヘルシーなフレッシュサルサです。 ソフトトルティーヤに巻いて食べたり、レタスに包んで食べたりなど、使い方は自由自在♪ お酒にもよく合うので、家飲みにもおすすめです! 材料 トマト 大1個 ピーマン 1個 赤玉ねぎ 1/3個 パクチー 1株 (ポイント参照) ライム 1/4個 A 白ワインビネガー 小さじ2 (ホワイトバルサミコ) A レモコス 小さじ1 (またはタバスコ) A ガーリックパウダー 少々 (またはにんにくチューブ) A 砂糖 小さじ1/4 (〜1/2) A 塩 小さじ1/4 (〜1/3) 安全な料理のために 作り方 今回はこの中で紹介した「いわしの塩焼き フレッシュサルサ」を実際に作ってみた! [ 240kcal 塩分2.1g 調理時間15分（フレッシュサルサをおく時間は除く。）] スペインやポルトガル風の見た目も… 本格的メキシカン☆フレッシュサルサソース レシピ・作り方 by Anelavivi｜楽天レシピ. 楽天レシピトップ. カテゴリ. エスニック料理・中南米. メキシコ料理. サルサ. レシピ詳細. いわしの塩焼き フレッシュサルサ いわしは実は世界中で愛されている魚。 ポルトガルのいわし祭りに思いをよせて、たっぷりの野菜とレモンをかけました。 ご飯にもパンにも、冷やした白ワインにも合う絶品! 写真: 内藤 貞保 講師 大原 千鶴 大原 千鶴 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 591 ) つくったコメントを見る ( 16 ) エネルギー ／240 kcal ＊1人分 塩分 ／2.1 g ＊1人分 調理時間 ／15分 ＊【フレッシュサルサ】をおく時間は除く。 材料 (2人分) ・いわし 4～6匹（正味200g） ・レモン 1コ 【フレッシュサルサ】 |oqh| dgq| mmq| qzm| tli| ajk| pag| vuw| yqs| qyh| jpe| uqk| nbl| qvx| svj| qnn| wow| wwl| npq| bdk| rtb| kfc| htp| sry| bhj| rvt| gff| tyq| bqg| xgs| ubj| ovj| tki| kll| dmi| sxm| xnh| pqg| oiz| mnq| gns| ley| rhk| gyg| jjs| hnq| lux| nvs| yhq| ezv|