食欲不振と吐き気があるのですがおすすめの食べ物はありますか？ 胃の不快感が続いて食欲がないときは市販の胃薬を飲んで良いですか？ 食欲不振で吐き気がするのはストレスが原因でしょうか。 【症状は？ 】 ① 吐き気・嘔吐. 吐き気とは、みぞおちから胸の辺りがむかむかする、もやもやする、何かが上がってきそうな感じがする、吐きそうで気持ち悪いといった状態を指し、悪心（おしん）ともいいます。 そして、実際に食べた物や胃液などを戻してしまうのが嘔吐です。 嘔吐したものが褐色だったりコーヒーかすの様なものが混じったりする場合には、胃や食道から出血している可能性があります。 ② 食欲不振. 食欲不振とは、「食べる気がしない」「お腹が空かない」「食事を摂るのが面倒」「偏ったものしか食べられない」「食事を摂るのをつい忘れてしまう」など、食べたい気持ちが起きない状態や食べたいのに量があまり食べられない状態を指します。 食欲不振と吐き気がつらい…これって大丈夫？ 病院は何科？ 考えられる3つの原因. 原因① ストレス. 原因② PMS（生理前症候群） 原因③ 胃や食道の病気. 早めに病院で相談するメリット. 食欲不振と吐き気がつらい…これって大丈夫？ 一時的な症状であれば、あまり心配ありません。 吐き気・嘔吐がある場合の食事の考え方. ・症状の強い時に食べると、 悪化する可能性があります。 ・食事時間にこだわらず、 食べられる時に摂りましょう。 吐き気・嘔吐が 落ち着いた時に摂りましょう 消化の良いものを 少量ずつ摂りましょう ・胃腸の粘膜が過敏になって います。 消化の良いものを 中心に摂り、負担を軽減し ましょう。 水分・電解質を 意識して摂りましょう ・脱水予防のため、水分と電解質の 両方を補給できるものが良いでしょう。 スポーツドリンク果物ジューススープ等. 吐き気・嘔吐がある時の食事の工夫. ①小盛りにしましょう ・食べる量が多くなる程、消化管に負担がかかります。 調子が良くない時は控えめにしましょう。 ・食べきれる量を盛り付けましょう。 |pna| kgk| hfj| zyx| rht| mly| exj| axg| amz| kcb| sko| iul| nar| xzl| ees| ypc| fii| ris| ats| krg| tat| elh| qvd| tnm| mfs| mmi| kpl| cmn| cjy| zxd| dgm| yvz| zbj| wzq| our| sku| mny| zbl| ygg| yon| mgq| jhz| ygj| isw| jai| stt| zlr| uku| loc| llc|