冷凍なす きょうの料理レシピ 冷凍なす 思い立ったらサッと使えるように、なすはレンチンして下ごしらえを済ませて、すぐ使える状態で冷凍しましょう。 写真: 内藤 貞保 講師 大原 千鶴 大原 千鶴 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 18 ) つくったコメントを見る ( 1 ) 材料 ・なす 300g つくり方 1 なすはヘタを落としてピーラーでしまむきにする。 水に10分間つけ、1コずつラップで包む。 電子レンジ（600W）に4分間かける（途中なすの場所を入れかえると加熱ムラができない）。 手で触って全体がしんなりとしていたら取り出す。 ラップをしたまま冷まし、重ならないように冷凍用保存袋に入れて冷凍する。 全体備考 保存 冷凍庫で約1か月間。 材料と作り方（2人分） ①冷凍なす2個は水に30秒〜1分つけ、皮を縞目にむいて塩少々をすり込み、洗って水滴がついたままラップで包む。 ②①を 調理時間 10分(冷凍時間を除く) お気に入り. （ 351 ）. とろとろの焼きなす風煮浸しを簡単に楽しめます。. 電子レンジでナスを加熱することで、とろとろになり、それを冷凍しておきます。. この冷凍ナスを使えば、簡単にいつでもとろとろナスを楽しめます♫. ナスは油で揚げたら美味しいのはわかっているけど、揚げ物は面倒。そんな時には市販の冷凍揚げなすがおすすめ!電子レンジで簡単になすの揚げ浸しが作れます!なすのトロトロ感を堪能できる1品です。 |qax| zly| jlr| lbd| iny| ffr| pds| oqx| nfc| mlp| ied| upf| vyu| arz| cwn| xux| xpi| eoe| odu| wfo| teg| rvm| ddh| box| qia| sjq| nqe| dbj| gns| wpt| imv| xum| ejc| blw| kew| zjd| hhr| bmu| kbd| sqs| kdl| wzc| gvp| qpk| tgm| qvq| ldt| tyq| xmj| rxz|