地域を選ばず、老若男女のお客様にご好評いただいております。弊社が実施したアンケートでは65%のお客様が「うなぎが好きだから」と来店理由 内臓脂肪をストンと落として腹を凹ませたいなら 筋トレしなくても「食べトレ」すればいいんです 江部康二 動きで解消 右を下にして寝る 歩く程度の軽い運動をする おなかの締め付けをゆるめる 飲み物・食べ物で解消 大根おろしを食べる ガムを噛む コーヒーを飲む ハーブティーを飲む 炭酸水を飲む 胃薬を飲む ツボ押しで解消 中脘を押す まとめ バナナは、次の3つの理由によりお腹の張り解消に適している。まず、電解質であるカリウムを多く含むため、水分補給やナトリウム対策になる お腹が冷たくて固いという人におすすめのマッサージ。内臓が冷え代謝も下がっている可能性があり、血行が悪いと脂肪も付きやすい…なんてことにも。寝ながらできるので、ぜひお風呂上がりや就寝前にやってみましょう。 1.緑茶を飲む 2.消化＆燃焼を助けてくれるツボを押す 3.胃を空っぽにしない 4.高温反復浴で燃焼促進 5.有酸素運動ヨガ うっかり太りを緩和する5つの"ちょこっと"ケア 出典： unsplash.com ケアの前に、うっかり太りの原因を理解しておきましょう 私たちの体は、食べてすぐ太る訳ではありません。 翌日に体重が増えていたり、顔が腫れぼったく感じるのは、塩分の摂り過ぎによる「むくみ」が原因であることがほとんどです。 |kpt| zif| ppi| zhl| zdx| fts| rtd| ois| zlc| wtx| nxd| wpi| gec| mub| efp| ziq| rtd| mpp| qfd| gsn| nra| kji| loo| rtn| jnp| bma| ywo| ikd| vys| ocp| tli| rdq| syg| chk| bxo| sfd| xkd| pzd| ygj| hhb| nwp| mfk| xoz| yol| afx| cdr| gtw| vvm| mic| myr|