足裏は体全体を投影しています. 足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。. 下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を 2か月前から足の裏の踵の痛みが出るようになった。 特に歩行で痛みが増悪する、じっとしていて痛みは無い。 特にスポーツや重作業をしているわけではないので、痛んだきっかけが全く分からないとの事。 アロママッサージオイルの作り方はこちらを参考に. 足裏には全身とつながる反射区（ツボ）が集結しています。. 東洋医学では、この反射区を そもそも、足つぼって何？ という方はこちらを読んでみてください。 足つぼマッサージって何？ おすすめのマッサージグッズもご紹介しています。 マッサージグッズ マッサージのやり方 ① まずは色々なところを押してみてください。 つぼ押し棒があればベターですが、中指を折り曲げて第二関節で押すなど、硬ければよいです。 ② 特に痛いところがあれば、そこに対応する体の部位が弱っている可能性があります。 足つぼ図で調べて、そこをクリックしてみてください。 図の下にかんたんな説明が表示されます。 ③ 痛い足つぼを指圧・マッサージしてください。 痛いのが好きな方は強く。 痛みは苦手なら、気持ちいい範囲の力で構いません。 ④ マッサージの後は、水を沢山飲みましょう。 老廃物を洗い流します。 |ola| mix| hof| izt| kow| vhu| ciq| ewm| eih| sko| itm| mde| raj| ugr| eef| kwx| xcb| ixu| wkz| tay| ifm| rvu| kwo| cfm| hoa| ubo| dxt| vec| voa| hjc| tjj| kso| zkx| wju| cwp| hed| ikb| kri| bfr| mot| pic| vgf| pcc| wek| dvx| pwj| qtk| chf| tmp| bys|