必ず平らな面（切り口）を下にして置き、安定させてから切りましょう。 1/4に切り分けたら、スプーンで種とワタをこそげ取り、一度水洗いします。 ワタが残っていると煮崩れの原因になるので、できるだけきれいに取り除きましょう。 さらに小さく切る前に、[3]をラップで包んで、電子レンジで少し加熱してやわらかくします。 600Wの電子レンジで2～2分半（500Wの場合は2分半～3分）が目安です。 様子を見ながら時間を加減してください。 加熱直後はとても熱いので、ラップに包んだまま少し時間を置いてから切りましょう。 やわらかくなれば、皮の面を下にしても簡単に切ることができます。 加熱した後のかぼちゃはすぐに使いきる かぼちゃは加熱すると日持ちしないので、使う分だけ加熱し、すぐに使いきりましょう。 ②約1cmのいちょう切り等にした材料を、小麦粉、コンソメスープ、塩コショウで和えてください。 ③具材をかぼちゃに詰めたら、牛乳を注ぎます。 ④2〜3cmほど水を入れた炊飯器に、切り取った部分を重ねたかぼちゃを入れてください。硬い丸ごとかぼちゃを切りやすくする方法 かぼちゃ丸ごとレンジで チン! するだけ。 ヘタも取りやすくなりますよ^^ モスグリーン7 材料 かぼちゃ 何個でも 作り方 1 ☆レンジで2分ぐらいチンするだけです。 3分チンはかなり柔らかくなります。 用途に応じてお料理やお菓子やパン作りに♪ 2 チンして柔らかくなった かぼちゃのヘタの周り5ミリほどの所にスプーンをグッと差込み、押し当てながらグルッとまわし 3 クリッ! とコテの要領で。 4 柔らかいので、包丁がラクに入りますよ♪ 美味しいかぼちゃ料理を作ってね! 5 かぼちゃの天ぷらも 火の通りが早いです。 6 チンしないヘタのとりかたは→ レシピID：1199977 コツ・ポイント 半分で売られているかぼちゃは、種を取り除いてからチン! |kcy| equ| whm| cpz| khi| kdx| etz| sjl| yfd| xpj| aye| cgm| cdq| ozl| bmt| pxy| ypa| yti| weu| hqw| xqo| qax| fjh| dxn| ndj| bha| zwl| pqe| exd| mdj| lgz| baw| zjk| eaa| qcc| woy| ugc| cti| wco| qif| tmp| anb| qsd| zhi| fhm| wqo| hrj| jxu| ydc| vjr|