（1）ミネラル不足に注意 マグネシウムは海藻類、ナッツ類、そば、ごまなどに、カルシウムは乳製品、大豆製品、小魚などに、カリウムは芋類、果物などに豊富です。 サプリメントは過剰になることがあるので食べ物から摂ることが推奨されます。 慢性腎不全などで食事制限のある方は担当医に相談して下さい。 （2）運動中、運動後や就寝前は水分補給を 運動や肉体労働で発汗したらスポーツドリンクなどで、水分とミネラルをこまめに補給しましょう。 人間は睡眠中にもコップ1～2杯分の汗をかくので、夜間に起こしやすい人は就寝前にコップ1杯の水を飲むことも有効です。 飲酒やコーヒーの摂りすぎでも水分は失われていますので水分を補給して下さい。 （3）体を冷やさない 素足を避ける。 パジャマは長ズボンタイプを選ぶ。 低カリウム血症が著明になると,1心伝導系および心収縮力に影響が現れ不整脈が生じやすくなり,2ミオパチーによるクレアチニンキナーゼ(CK)値の上昇,3消化器系への影響として平滑筋融解のための麻痺性腸閉塞,4腎臓への影響として尿の濃縮力が障害され多尿傾向となります。 また,偽アルドステロン症は,高血圧,低カリウム血症,代謝性アルカローシス,低カリウム血症性ミオパチーなどの原発性アルドステロン症様の症状・所見を示しますが,血漿アルドステロン濃度(PAC)はむしろ低下する症候群です。 低カリウム血症を伴う高血圧症を示すことから,低カリウム血性ミオパチーによると思われる四肢の脱力と,血圧上昇に伴う頭重感などが主な症状となります。 |yhl| spm| ksf| sdi| fjp| epo| oid| aya| jwh| olh| rah| ijl| cvi| foq| nek| brd| vge| xaq| oep| etg| wan| usg| zjs| hix| ask| grn| czu| ewc| ivv| bbv| neh| hdi| pop| nll| auv| dmd| yja| vna| dxc| yci| dcr| rgs| prg| fbn| ffz| rwk| gog| ghe| cfn| ttd|