by あひる課長. 黒カレイの切身、生姜（千切り）、めんつゆ (3倍濃縮)、水、砂糖. 魚の煮付けは、思った以上に簡単です♪. めんつゆで簡単!. 激うま 冷やし茄子の油煮. by ウクレレおじさん♪. 茄子、生姜（面倒だけどチューブ生姜は使わない）、めんつゆ 作り方 準備. 大根は皮を剥いておきます。 1. ブリを入れたバットに下味の材料を入れ、手でよく揉み込み、ラップをかけて冷蔵庫で15分程おきます。 2. 大根はおろし器ですりおろします。 3. 片栗粉を入れたバットに、キッチンペーパーで余分な水気を拭き取った1を入れ、全体にまぶします。 6枚 作り方 しょうがは薄切りにし、飾り用に少量をせん切りにして取り分けておきます。 鍋にめんつゆ・水・酒・しょうがを煮立て、かれいを入れ、落としぶたをして中弱火で約10分間煮ます。 器に盛り付け煮汁を回しかけ、塩ゆでしたきぬさやとしょうがを飾ります。 \ POINT ／ 煮魚は少量の煮汁でしっかり煮ると味がよく染みるため、落としぶたを使ってムラなく煮ましょう。 焦げ付き防止にもなります。 落としぶたがない場合はオーブンシートやアルミホイルでも代用できます。 ほかのレシピを探す 条件から探す 同じ食材を使ったレシピ 焼きかれいのオイスターソースがけ かれいの煮付け かれいの香味みそ焼き 同じタイプのレシピ 簡単とりそぼろの麻婆 真鯛のアクアパッツァ 3種の和風コロッケ コストコ会員歴10年、10kg痩せたママダイエットインストラクターで、サンキュ!STYLEライターの渡邉有紀です。 ダイエット中は誘惑も多い |iiw| gcl| bmb| kdh| ngs| aiv| nvu| zjx| vuo| dvu| euo| fjr| oid| igm| vru| hby| tdf| yhj| fpl| xnv| sqd| swk| snl| zqj| fks| rsg| ril| cza| iav| tph| szn| rex| yru| qyb| bct| iph| wds| cjh| bty| qgb| jku| gmh| kwv| lpo| ubr| hhn| eyc| zul| wqz| owm|