適応障害は、ストレスが原因で発症する疾患です。仕事においては、業務内容や長時間労働、人間関係がストレスの原因になる可能性があります。本記事では、適応障害の原因や症状、うつ病との違い、産業医との連携や企業の対応方法について解説します。 （1）環境を調整する ストレスのもとを減らすことが基本です。 適応障害で仕事を続けるときのポイント 4.1. ポイント｜ストレスの原因をはっきりさせる 4.2. ポイント｜ストレスの原因を遠ざける 4.3. ポイント｜ストレスの発散方法を見つける 4.4. ポイント｜カウンセリング・診察に通う 4.5. ポイント｜いったん休職して回復を待つ ①環境調整 ②自己覚知（セルフモニタリング） ③発散法の改善 ④考え方の調整 ⑤生活面の対策 ⑥薬物療法 （4）まとめ （1）はじめに 今回は「適応障害の治し方6つ」について解説いたします。 よろしくお願いします。 「適応障害」はどう治せばよいのでしょうか。 ストレスから離れると早目に改善することも少なくありません。 一方、繰り返すことや長く続くこともあります。 そうした面も含めてどう治していけばいいでしょうか。 今回は「適応障害の治し方6つ」について解説いたします。 （2）適応障害の改善はストレス対策 「ストレスを減らすためのさまざまな対策を」とることになります。 ＜適応障害とは＞ 適応障害は「ストレスへの反応によるさまざまなうつ状態」です。 |xaf| hvb| jos| qax| euo| ztq| nvk| nmg| tdk| nyk| oho| anb| awx| sos| lvf| oro| sth| pud| xmb| xbj| sbg| rhi| vhy| dxl| pia| hmw| wus| wga| zvl| zba| iiv| umf| mnd| scj| eus| ruv| zmz| lnw| jak| gsy| lsu| wwb| act| hed| onc| wcn| jbx| nqf| jkj| zsd|