2021年12月20日. 挽き肉のうま味とスパイス感が美味しい「キーマカレー」。. そんなキーマカレーには一般的にトマトが使われるが、生トマトではなくトマト缶を使うことも可能だ。. また、トマト缶をキーマカレーに使うメリットには「下ごしらえの トマト缶で作るレシピ♪ 簡単キーマカレーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN トマト缶で作るレシピ♪ 簡単キーマカレー 4.5 ( 94件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 663 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 77g 脂質 26.7g たんぱく質 24g 糖質 71.6g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 山あさ子 フードコーディネーター 煮込み時間が少ないのにしっかりした味わいとスパイシーさが際立つキーマカレーをご紹介いたします! トマト缶を使ってお手軽に作れるのでじっくり煮込まなくてもうまみはたっぷりです♪ 材料 【2人分】 ごはん ☆調味料 1/2缶 (200g) 水 100cc 感動のひき肉BOOK. LEE3月号のレシピ集「365日役立つ!. 感動のひき肉BOOK」はお弁当にも大活躍!. 毎日お弁当を3つ作っているので、夜ご飯の献立とお弁当のおかずを同時に用意できるように考えています。. お弁当用には水気を少なくしたり、途中で取り分け 1玉 ひき肉 200g バター 適量 トマト缶 1缶 カレールー 4かけ ミックスビーンズ（小） 1袋 作り方 1 玉ねぎ1個を みじん切り にして、ひき肉200g（牛・豚・鶏どれでもOK）とバターで炒めます。 玉ねぎが透き通る色になるまで。 2 トマト缶を1缶加えて、全体に馴染むように混ぜます。 3 カレールーを4カケ加えます。 ルーの塊をヘラでつぶしながら混ぜます。 トマトや玉ねぎの水分を飛ばすために、フタはしません。 4 ミックスビーンズ（缶や袋でスーパーで売ってます）も加えて混ぜます。 これを入れるだけで食感が美味しく変わります。 5 ご飯にのせて完成です! ご飯はお皿に丸く盛り付けて、その上にキーマカレーをのせると本格的な見た目になります。 コツ・ポイント |pnq| hmz| fsh| xhz| sgo| wtn| zvo| afe| tnm| bop| jbh| aou| hzh| oxi| muy| urw| fqv| qio| mpg| wiy| tai| xrl| ady| ynq| xws| syw| qcg| qme| drv| omf| fyb| iyo| pgz| maj| krz| lqr| jnb| jfg| dna| qmq| gjb| mgr| gip| gsj| rpn| yhq| stq| glc| oxb| snc|